ဖားကန္႔မွာ ေက်ာက္စိမ္းေမွာင္ခုိကား ၁၁ စီး ဖမ္းဆီးရမိ

ကခ်င္ျပည္နယ္ ဖားကန္႔ၿမိဳ႕နယ္ လံုးခင္းေက်းရြာအုပ္စု လယ္ျပင္ေက်းရြာမွာ မေန႔ညေနပိုင္းက တရားမဝင္ သယ္ေဆာင္လာတဲ႔ ေက်ာက္စိမ္းကား ၁၁ စီးကို တပ္မ ၆၆ လက္ေအာက္ခံ ခလရ ၃၅ တပ္ရင္းက ဖမ္းဆီးလိုက္ၿပီး စစ္ေဆးေနတယ္လို႔ ကခ်င္ျပည္နယ္ ရဲတပ္ဖဲြ႔မွဴးရံုးက ေျပာပါတယ္။<br /> <br /> အဲ႔ဒီေက်ာက္စိမ္းကား ၁၁ စီးကို ပိုင္ရွင္မဲ့အျဖစ္ ဖမ္းဆီးလိုက္တာျဖစ္ၿပီး အမွဳဖြင့္အေရးယူေဆာင္ရြက္ဖို႔ စီစဥ္ေနတယ္လို႔ ကခ်င္ျပည္နယ္ရဲတပ္ဖြဲ႔မွဴးရံုးက ဒုတိယရဲမွဴးႀကီး ဦးဗညားဦးက ေျပာပါတယ္။<br /> <br /> "တပ္မ ၆၆ လက္ေအာက္ခံ ခလရ ၃၅က ၈ ရက္ေန႔ ညေန ၆ နာရီ ၁၅ မိနစ္မွာ တရားမဝင္ ေက်ာက္စိမ္းကား ၁၁ စီးကိုဖမ္းမိပါတယ္၊ က်ေနာ္တို႔ အမႈဖြင့္မွာေပါ့ေနာ္"<br /> <br /> ဒီတရားမဝင္ ေက်ာက္စိမ္းကား ၁၁ စီး ဖမ္းဆီးရမိေၾကာင္းကို ကခ်င္ျပည္နယ္အစိုးရအဖဲြ႔က အတည္ျပဳ ေျပာပါတယ္။<br /> <br /> အဲဒီ ေက်ာက္စိမ္းကား ၁၁ စီးေပၚက ေက်ာက္စိမ္းတံုးေတြရဲ႕ ကာလတန္ဖိုးပမဏကို မသိရွိရေသးေၾကာင္းနဲ႔ မေန႔က ဖမ္းဆီးမိတာဟာ ဒီႏွစ္ပိုင္းအတြင္း အမ်ားဆံုးလုိ႔ ျပည္နယ္အစိုးရက ေျပာပါတယ္။<br /> <br /> RFA Burmese<br /> <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgcqLWhRImNCrVk9W3NttDaOFfrYElqpjBABdKR-FErywrrD5qD3pm9A0NM8TYfO4UaF2B1w2bY5tvi1t_6aLZGLubVD8uAPtp5R29D4AiA6cdq1BBFC4oRyKbkZGAvuxcSn0XRwVW0_dk/s1600/2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgcqLWhRImNCrVk9W3NttDaOFfrYElqpjBABdKR-FErywrrD5qD3pm9A0NM8TYfO4UaF2B1w2bY5tvi1t_6aLZGLubVD8uAPtp5R29D4AiA6cdq1BBFC4oRyKbkZGAvuxcSn0XRwVW0_dk/s1600/2.jpg" /></a></div>

ျမန္မာ့သတင္း ဖားကန္႔မွာ ေက်ာက္စိမ္းေမွာင္ခုိကား ၁၁ စီး ဖမ္းဆီးရမိ

ကခ်င္ျပည္နယ္ ဖားကန္႔ၿမိဳ႕နယ္ လံုးခင္းေက်းရြာအုပ္စု လယ္ျပင္ေက်းရြာမွာ မေန႔ညေနပိုင္းက တရားမဝင္ သယ္ေဆာင္လာတဲ႔ ေက်ာက္စိမ္းကား ၁၁ စီးကို တပ္မ ၆၆...

Read more »

ကိုယ္စားလွယ္ေလာင္းေတြသာ ကိုယ္စားျပဳ မဲဆႏၵနယ္မွာ စည္း႐ံုးခြင့္ရေတာ့မည္

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizktjRLq-jdnQRWkz_VkCU09Vuc3zLFk0HR2GQ0D_M44rRZH-FX176s-pw8rIdS3DrdQJkpVLPCL_rv7FdKaknDydBBBqkjkM6HBXXRULZn8mQY7bpHiZH2YkT5bpNaYoxb-48wgIIFMBd/s1600/7.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizktjRLq-jdnQRWkz_VkCU09Vuc3zLFk0HR2GQ0D_M44rRZH-FX176s-pw8rIdS3DrdQJkpVLPCL_rv7FdKaknDydBBBqkjkM6HBXXRULZn8mQY7bpHiZH2YkT5bpNaYoxb-48wgIIFMBd/s1600/7.jpg" width="400" /></a></div> လာမယ့္ ေရြးေကာက္ပြဲေတြမွာ ေရြးေကာက္ပြဲ၀င္မယ့္ ကိုယ္စားလွယ္ေလာင္းဟာ သူရဲ႕ မဲဆႏၵနယ္မွာ သူကိုယ္တိုင္ပဲ မဲဆြယ္စည္း႐ံုးခြင့္ ရွိမွာျဖစ္ၿပီးေတာ့ တျခားပုဂၢိဳလ္ေတြက သူ႔အတြက္ မဲဆြယ္ေပးတာမ်ိဳး လုပ္ေဆာင္ခြင့္မေပးတဲ့ ညႊန္ၾကားခ်က္ တေစာင္ထုတ္ဖို႔ ျပန္ဆင္ေနတယ္လို႔ ျပည္ေထာင္စု ေရြးေကာက္ပြဲ ေကာ္မရွင္႐ံုးက တာ၀န္ရွိသူတဦးက ေျပာပါတယ္။ ဒီအခ်က္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေရြးေကာက္ပြဲ ေကာ္မရွင္ ဥကၠဌ ဦးတင္ေအး ကလည္း သူ႔ရဲ႕ ပုသိမ္ၿမိဳ႕နယ္ ခရီးစဥ္အတြင္းမွာ ေျပာဆိုခဲ့ပါေသးတယ္။<br /> <br /> အခုလို ေရြးေကာက္ပြဲေကာ္မရွင္က ေျပာဆိုမႈအေပၚမွာ အတိုက္အခံပါတီ လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ေတြနဲ႔ အျခားပါတီေတြက ဘယ္လို သေဘာထားၾကပါသလဲ။ ရန္ကုန္အေျခစိုက္ ဗြီအိုေအျမန္မာပိုင္းသတင္းေထာက္ ကိုေအာင္ရဲေမာင္ေမာင္က သတင္းေပးပို႔ထားပါတယ္။<br /> <br /> ဒီ ၂၀၁၄ မွာ က်င္းပဖို႔ရွိတဲ့ ၾကားျဖတ္ေရြးေကာက္ပြဲနဲ႔ ၂၀၁၅ အေထြေထြ ေရြးေကာက္ပြဲေတြမွာ သက္ဆိုင္ရာ ကိုယ္စားလွယ္ရဲ႕ မဲဆႏၵနယ္မွာ သက္ဆိုင္ရာ ကိုယ္စားလွယ္ ကိုယ္တိုင္ကပဲ မဲဆြယ္ရမယ္ဆိုတဲ့အခ်က္ကို ကန္႔သတ္သြားဖို႔ ျပင္ဆင္ေနတယ္လို႔ ျပည္ေထာင္စု ေရြးေကာက္ပြဲေကာ္မရွင္႐ံုး ညႊန္ၾကားေရးမွဴးခ်ဳပ္ ဦးေသာင္းလိႈင္ က ဗီြအိုေအကို အတည္ျပဳ ေျပာဆိုပါတယ္။<br /> <br /> “ဥကၠဌႀကီးကေတာ့ သူက ဒီ Campaign နဲ႔ပတ္သက္လို႔ေပါ့ သူ အဲ့ဒီမွာေျပာတ့ဲဥစၥာကေေတာ့ ေလာေလာဆယ္ဆယ္ သူ အၾကမ္းမ်ဥ္းေပါ့ေနာ္ က်ေနာ္တုိ႔ ေကာ္မရွင္က ဒီလိုဒီလို ေဆာင္ရြက္မယ္ဆိုတဲ့သေဘာ၊ အဲ့ဒါနဲ႔ပတ္သက္လို႔ရွိရင္ လက္ရွိ Election Campaign နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ စာ ထပ္ထြက္စရာရွိတယ္။ အဓိကေတာ့ ညႊန္ၾကားခ်က္ေပါ့ေနာ္။ ေလာေလာဆယ္မွာေတာ့ မထြက္ေသးဘူးေပါ့ေနာ္။ သူက အဲ့ဒီအေပၚမွာလည္း ဟိုဒင္းျဖစ္တယ္။ ေနာက္တခါ ႏုိင္ငံေရးပါတီေတြနဲ႔လည္း ေတြ႔ဖုိ႔ရွိတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဓိကေျပာခ်င္တာကေတာ့ဗ်ာ ဟို Election Campaign ကေတာ့ ဟို ကာယကံရွင္က မဲဆြယ္စည္း႐ံုးတာ ပိုၿပီးေတာ့ သင့္ျမတ္တယ္ေပါ့ေနာ္။ အဲ့ဒါေတာ့ ဥကၠဌႀကီးက ဒီခရီးစဥ္ထဲမွာသြားရင္းနဲ႔ သူ က်ေနာ္တု႔ိ ေကာ္မရွင္အေနနဲ႔ လွည့္ရင္းနဲ႔ ဒါကို ႏႈတ္အားျဖင့္ေတာ့ ထုတ္ေျပာတာေပါ့ေနာ္။”<br /> <br /> ဒီအခ်က္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးေတာ့လည္း ေရြးေကာက္ပြဲေကာ္မရွင္ ဥကၠဌ ဦးတင္ေအး ကလည္း ဧၿပီလ ၇ ရက္ေန႔တုန္းက ဧရာ၀တီတိုင္း ပုသိမ္ၿမိဳ႕နယ္ ခရီးစဥ္အတြင္းမွာ ေျပာခဲ့ပါေသးတယ္။ ေရြးေကာက္ပဲြေကာ္မရွင္ရဲ႕ အခုလို ကန္႔သတ္မယ့္အခ်က္ဟာ အတိုက္အခံပါတီျဖစ္တဲ့ အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ ေခါင္းေဆာင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ရဲ႕ ျမန္မာႏိုင္ငံအႏ႔ွံ မဲဆြယ္စည္း႐ံုးမႈေတြကို ကန္႔သတ္မယ့္သေဘာ ရွိေနတယ္လို႔လည္း အမ်ားက ႐ႈျမင္ၾကပါတယ္။<br /> <br /> ျပည္ေထာင္စု ေရြးေကာ္ပြဲေကာ္မရွင္ရဲ႕ ေျပာဆုိခ်က္အရဆုိရင္ လာမယ့္ ၂၀၁၅ ေရြးေကာက္ပဲြ မဲဆြယ္စည္း႐ုံးေရးကာလမွာ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္အေနနဲ႔ ၂၀၁၂ ၾကားျဖတ္ေရြးေကာက္ပဲြတုန္းကလိုမ်ဳိး NLD ပါတီ အမတ္ေလာင္းေတြအတြက္ လွည့္လည္ မဲဆြယ္စည္း႐ုံးခြင့္ ရေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူးလို႔လည္း အမ်ိဳးသား ဒီမိုကေရစီအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ အမတ္အခ်ိဳ႕က သံုးသပ္ေနၾကပါတယ္။<br /> <br /> ဒီအခ်က္နဲ႔ မဲဆြယ္စည္း႐ံုးမႈကို ေျပာင္ေျပာင္တင္းတင္း ကန္႔သတ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒါဟာ ျမန္မာႏိုင္ငံက ေရြးေကာက္ပြဲသမိုင္းမွာ တခါမွ မရွိဘူးတဲ့ ကန္႔သတ္မႈမ်ိဳး ျဖစ္လာမယ္လို႔ ႐ႈျမင္သူက အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ရဲ႕ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ ေဒါက္တာ သန္း၀င္း ျဖစ္ပါတယ္။<br /> <br /> “အဲ့ဒါကေတာ့ က်ေနာ္တုိ႔ ဒီျမန္မာႏုိင္ငံ သမိုင္းမွာ အစဥ္အလာ လံုး၀ မရွိဘူး အဲ့ဒါ။ ဒီစကားၾကားရတာ က်ေနာ့္အတြက္ေတာ့ အထူးအဆန္းပဲ။ ဘာလို႔လဲဆုိေတာ့ ၄၈ လြတ္လပ္ေရးရၿပီးေရာ၊ ေတာက္ေလွ်ာက္လုပ္လာတဲ့ ပါလီမန္ေရြးေကာက္ပြဲေတြ ေတာက္ေလွ်ာက္ရွိတယ္။ တိုင္းျပဳျပည္ျပဳ လႊတ္ေတာ္ေရြးေကာက္ပြဲ ၄၇ မွာလုပ္တယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့တခါ လြတ္လပ္ေရး ရၿပီးေတာ့လည္း ဖ.ဆ.ပ.လ အစိုးရလက္ထက္မွာ ၅၂ ခုႏွစ္မွာ တခါ လုပ္တယ္။ ၅၆ ခုႏွစ္မွာ တခါလုပ္တယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ ၁၉၆၀ မွာလည္း ေရြးေကာက္ပြဲလုပ္တယ္။ ၉၀ ခုႏွစ္မွာလည္း လုပ္တယ္။ တခါမွ အဲ့လိုကန္႔သတ္တာမ်ိဳး မရွိဘူး။ အဲ့လိုကန္႔သတ္တာဟာ သဘာ၀မက်ဘူးလို႔ က်ေနာ္ ျမင္တာပဲ။ ဒါကေတာ့ အစဥ္အလာကို ၾကည့္မယ္ဆုိရင္ ႏုိင္ငံေရးပါတီ တခုႏုိင္ဖုိ႔ဆုိတာက သူ႔ေခါင္းေဆာင္က အဓိကပဲေလ။ ေခါင္းေဆာင္ကိုႀကိဳက္မွ ပါတီကို ႀကိဳက္တာကိုး။ ဟိုတုန္းကလည္း သန္႔ရွင္း ဖ.ဆ.ပ.လ ဦးႏုကို ႀကိဳက္လို႔ တျပည္လံုး မဲ ေပးတာပဲ။ 90 Election မွာလည္း ေဒၚစုကို ႀကိဳက္လို႔ ေပးတာပဲ။ က်ေနာ္တု႔ိ 2010 မွာလည္း က်ေနာ္တို႔၀င္တာ ခေမာက္၀င္တာ။ ေဒၚစုအရွိန္နဲ႔ ႏုိင္တာပဲေလ။ ဒါကေတာ့ ေခါင္းေဆာင္ကိုႀကိဳက္မွ ပါတီကို ႀကိဳက္မွာေပါ့ဗ်ာ။ ပါတီရဲ႕မူ၀ါဒကိုလည္း ႀကိဳက္မယ္။ ေခါင္းေဆာင္ကိုလည္း ႀကိဳက္ရမွာေပါ့။ ေခါင္းေဆာင္က အဓိက Main ပဲေလ။”<br /> <br /> ပါတီပိုင္းက ေဟာေျပာသလို၊ ကိုယ္စားလွယ္ေလာင္းကလည္း ေဟာေျပာခြင့္ရွိမွသာ ပါတီမူ၀ါဒေတြကို  ျပည္သူသိေအာင္ ခ်ျပႏိုင္မွာျဖစ္တယ္လို႔ ရခိုင္အမ်ိဳးသားပါတီ ဒု ေခါင္းေဆာင္လည္းျဖစ္ အမ်ိဳးသားလႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္လည္းျဖစ္တဲ့ ေဒါက္တာ ေအးေမာင္ က ႐ႈျမင္သံုးသပ္ပါတယ္။<br /> <br /> “မဲဆြယ္စည္း႐ံုးတာကေတာ့ ႏွစ္ပိုင္းရွိတာေပါ့ေလ။ ပါတီအပိုင္းဆုိတာ ရွိတယ္ဗ်။ ေနာက္ ကိုယ္စားလွယ္ေလာင္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့အပိုင္း ရွိမွာေပါ့။ အဲေတာ့ မဲဆႏၵနယ္ တခုကို သတ္မွတ္တာက သက္ဆုိင္ရာ ေရြးေကာက္ပြဲေကာ္မရွင္က သတ္မွတ္သလို၊ သက္ဆုိင္ရာ ၿပိဳင္တဲ့ပါတီကလည္း သတ္မွတ္ေပးရတာကိုး။ ဒီမဲဆႏၵနယ္မွာ ဘယ္လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ေလာင္းက ၀င္ၿပိဳင္တယ္ဆုိတာမ်ိဳး၊ အဲေတာ့ ပါတီပိုင္းက ေဆြးေႏြးပိုင္ခြင့္ ျပည္သူလူထုကို တင္ျပပိုင္ခြင့္ကေတာ့ ရွိတယ္။ ဟုတ္ၿပီေနာ္။ ပါတီပိုင္းက မပါဘဲနဲ႔ လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ေလာင္းဆုိတာ မျဖစ္လာႏုိင္ဘူး။ မဟုတ္ရင္ တသီးပုဂၢလျဖစ္သြားမွာေပါ့။ အဲေတာ့ ပါတီပိုင္းကို ေမ့ထားခဲ့လို႔ မရဘူး။”<br /> <br /> ၂၀၁၂ ခုႏွစ္ ဧၿပီလ ၁ ရက္ေန႔ ၾကားျဖတ္ေရြးေကာက္ပြဲမွာ အမ်ဳိးသားဒီမုိကေရစီအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ NLD က လစ္လပ္မဲဆႏၵနယ္ ၄၅ ေနရာမွာ ၄၄ ေနရာ ၀င္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ခဲ့တာပါ။ ၾကားျဖတ္ေရြးေကာက္ပြဲကာလမွာ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ႏုိင္ငံအႏွံ႔ NLD  လႊတ္ေတာ္ ကုိယ္စားလွယ္ေလာင္း ေတြအတြက္ မဲဆြယ္စည္း႐ုံးေရးဆင္းခဲ့ၿပီး ၀င္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္တဲ့ မဲဆႏၵနယ္ ၄၄ ခုမွာ ၄၃ ေနရာ အႏုိင္ရရွိခဲ့ပါတယ္။<br /> <br /> ၂၀၁၅ ေရြးေကာက္ပြဲမွာလည္း ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ႏုိင္ငံအႏွံ႔ မဲဆြယ္စည္း႐ုံးမႈေတြ လုပ္မွာကို စုိးရိိမ္တဲ့အတြက္ အခု ေရြးေကာက္ပြဲေကာ္မရွင္က ပိတ္ပင္မႈေတြ လုပ္လာသလားလုိ႔ လႊတ္ေတာ္အမတ္တခ်ဳိ႕က သုံးသပ္ပါတယ္။ ေရြးေကာက္ပြဲေကာ္မရွင္ ဥကၠ႒ ဦးတင္ေအး က ၂၀၁၂ ၾကားျဖတ္ ေရြးေကာက္ပြဲ အၿပီးမွ ပါတီေတြနဲ႔ ေတြ႔ဆံုခ်ိန္မွာ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္ ၾကားျဖတ္ ေရြးေကာက္ပြဲဟာဆိုရင္ လြတ္လပ္လြန္း၍ တရားမမွ်တသည့္ ေရြးေကာက္ပဲြ ျဖစ္ခဲ့တယ္လို႔ေတာင္ ေျပာဆိုခဲ့ဖူးပါတယ္။<br /> <br /> ေအာင္ရဲ ေမာင္ေမာင္ (ဗီြအုိေအ ျမန္မာပုိင္း)<br />

ျမန္မာ့သတင္း ကိုယ္စားလွယ္ေလာင္းေတြသာ ကိုယ္စားျပဳ မဲဆႏၵနယ္မွာ စည္း႐ံုးခြင့္ရေတာ့မည္

လာမယ့္ ေရြးေကာက္ပြဲေတြမွာ ေရြးေကာက္ပြဲ၀င္မယ့္ ကိုယ္စားလွယ္ေလာင္းဟာ သူရဲ႕ မဲဆႏၵနယ္မွာ သူကိုယ္တိုင္ပဲ မဲဆြယ္စည္း႐ံုးခြင့္ ရွိမွာျဖစ္ၿပီးေတာ...

Read more »

ယူကရိန္းအစိုးရ အေရွ႕ပိုင္းေဒသမွာ ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ဖို႔ ႀကိဳးစား

<div style="text-align: center;">  <img alt="" border="0" class="photo" src="http://gdb.voanews.com/2D6A2BE9-F80D-45CD-B605-76DDE748BD6F_w268_r1_cx0_cy5_cw0.jpg" /></div> ယူကရိန္းအစိုးရဟာ ႐ုရွားကိုလိုလားေနၾကတဲ့ ႏိုင္ငံရဲ႕အေရွ႕ပိုင္းက ၿမိဳ႕ႀကီးေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ထားႏိုင္ဖို႔ အဂၤါေန႔မွာ ခက္ခက္ခဲခဲ ႀကိဳးပမ္းေနရပါတယ္။ လူမ်ိဳးစု တိုင္းရင္းသားအေရးနဲ႔ ႏိုင္ငံေရး ကြဲျပားမႈေတြကို ဆက္စပ္ၿပီး ျဖစ္ပြားေနတဲ့ ျပႆနာေတြနဲ႔ ဖိအားေပးမႈေတြ ရင္ဆိုင္ေနရၿပီး ႏိုင္ငံၿပိဳကြဲႏိုင္တဲ့ အေျခအေနမ်ိဳးအထိ ၿခိမ္းေျခာက္မႈေတြ ျဖစ္ေပၚေနပါတယ္။<br /> <br /> ခါကစ္ဗ္ၿမိဳ႕မွာ ဆႏၵျပသူေတြကို ပစ္ခတ္လူစုခြဲခဲ့ရၿပီး ႐ုရွားကိုလိုလားတဲ့ ဆႏၵျပသူ ၆၀ ေလာက္ကို ဖမ္းဆီးထိန္းသိမ္းခဲ့ရေၾကာင္း အာဏာပိုင္ေတြက ေျပာပါတယ္။ ႏိုင္ငံရဲ႕ေတာင္ပိုင္းမွာ ဆိုရင္လည္း ႐ုရွားလိုလားသူေတြဟာ တတိယေျမာက္ေန႔အျဖစ္ အစိုးရပိုင္ အေဆာက္အအံုေတြကို သိမ္းပိုက္ထားၾကပါတယ္။<br /> <br /> Luhansk ၿမိဳ႕မွာဆိုရင္လည္း ဆႏၵျပသူေတြဟာ ယူကရိန္းႏိုင္ငံကေန ခြဲထြက္ၿပီး ႐ုရွားနဲ႔ ပူးေပါင္းဖို႔ ေတာင္းဆိုေနၾကသလို အေဆာက္အအံုေတြကို သိမ္းပိုက္ထားၿပီး ေပါက္ကြဲေစတဲ့ ပစၥည္းေတြနဲ႔ ကာရံထားသလို လူေပါင္း ၆၀ ေလာက္ကိုလည္း ဓားစာခံအျဖစ္ ဖမ္းဆီးထားတယ္လို႔ ယူကရိန္းအစိုးရ လံုၿခံဳေရးအရာရွိေတြက ေျပာဆိုပါတယ္။<br /> <br /> ယူကရိန္းႏိုင္ငံ အေရွ႕ပိုင္းမွာရွိတဲ့ ခြဲထြက္ေရး လႈပ္ရွားေနသူေတြကို ႐ုရွားႏိုင္ငံက Agent ေတြနဲ႔ အထူးတပ္ဖြဲ႔ေတြက ေသြးထိုးလႈံ႔ေဆာ္ေပးေန တယ္လို႔ အေမရိကန္ ႏိုင္ငံျခားေရး၀န္ႀကီး ဂြ်န္ကယ္ရီ က စြပ္စြဲျပစ္တင္ လိုက္ပါတယ္။ ယူကရိန္းႏိုင္ငံ အေရွ႕ပိုင္း ခ႐ိုင္းမီးယားေဒသကို စစ္ေရးအရ ၀င္ေရာက္စြက္ဖက္ သိမ္းယူခဲ့တဲ့ ပံုစံမ်ိဳး ႐ုရွားက ဖန္တည္းေနတာျဖစ္တယ္လို႔လည္း ေျပာဆိုပါတယ္<br /> <br /> VOA ျမန္မာပိုင္း

ႏိုင္ငံတကာသတင္း ယူကရိန္းအစိုးရ အေရွ႕ပိုင္းေဒသမွာ ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ဖို႔ ႀကိဳးစား

  ယူကရိန္းအစိုးရဟာ ႐ုရွားကိုလိုလားေနၾကတဲ့ ႏိုင္ငံရဲ႕အေရွ႕ပိုင္းက ၿမိဳ႕ႀကီးေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ထားႏိုင္ဖို႔ အဂၤါေန႔မွာ ခက္ခက္ခဲခဲ ႀကိဳးပမ္းေ...

Read more »

အီတလီနိုင္ငံမွာ ျပီးခဲ့တဲ့ ၄၈ နာရီ အတြင္းက ေျမထဲ ပင္လယ္ထဲမွာ ေလွနဲ႔ ေမ်ာေနၾကတဲ့ ဒုကၡသည္ေပါင္း ၄ ေထာင္ နီးပါးကို ကယ္တင္လိုက္နိုင္တယ္လို႔ အီတလီ ျပည္ထဲေရးဝန္ႀကီးက ေျပာပါတယ္။

 <img alt="" height="225" src="http://wscdn.bbc.co.uk/worldservice/assets/images/2014/04/09/140409133346_italy_migrants_304x171_ap.jpg" width="400" /><br /> အေရးေပၚ လုပ္ေဆာင္ရတဲ့ ကိစၥေတြမွာ တျဖည္းျဖည္း အေျခအေန ဆိုးေတြ ပိုေတြ႕လာရတယ္လို႔ အဲဒီ ျပည္ထဲေရးဝန္ႀကီး အိန္ဂ်ယ္လီနို အယ္လ္ဖန္နို က ေျပာပါတယ္။<br /> သူ႔အေခၚအရ ေသမင္းကုန္သည္ေတြ လို႔ဆိုတဲ့ လူကုန္ကူး သမားေတြဟာ ေႏြဦးရာသီ ေရာက္လာခိ်န္မွာ အာဖရိကက လူေတြကို ဥေရာပကို သယ္တာေတြ ပိုလုပ္လာေနတယ္လို႔ သူက ေျပာျပီး ဒီအေရးအတြက္ ဥေရာပ <span class="text_exposed_show">နိုင္ငံေတြကလည္း ဝိုင္းဝန္း လုပ္ေဆာင္ၾကဖို႔ တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။</span><br /> ျပီးခဲ့တဲ့ ၄၈ နာရီအတြင္း ကယ္ခဲ့တဲ့ သူေတြထဲမွာ လူ တစ္ေထာင္ နီးပါး ပါဝင္တဲ့ ေလွအုပ္စုတစ္ခု စစၥလီနားမွာ ဒုကၡေရာက္ေနတုန္း ေတြ႕လို႔ ကယ္ခဲ့ရတာလည္း ပါ၀င္ပါတယ္။ အဲဒီ လူေတြထဲမွာ ကေလးငယ္ေတြနဲ႔ အမ်ဳိးသမီးေတြလည္း အမ်ားအျပား ပါဝင္ပါတယ္။<br /> <br /> <br /> BBC ျမန္မာပိုင္း

ႏိုင္ငံတကာသတင္း အီတလီနိုင္ငံမွာ ျပီးခဲ့တဲ့ ၄၈ နာရီ အတြင္းက ေျမထဲ ပင္လယ္ထဲမွာ ေလွနဲ႔ ေမ်ာေနၾကတဲ့ ဒုကၡသည္ေပါင္း ၄ ေထာင္ နီးပါးကို ကယ္တင္လိုက္နိုင္တယ္လို႔ အီတလီ ျပည္ထဲေရးဝန္ႀကီးက ေျပာပါတယ္။

  အေရးေပၚ လုပ္ေဆာင္ရတဲ့ ကိစၥေတြမွာ တျဖည္းျဖည္း အေျခအေန ဆိုးေတြ ပိုေတြ႕လာရတယ္လို႔ အဲဒီ ျပည္ထဲေရးဝန္ႀကီး အိန္ဂ်ယ္လီနို အယ္လ္ဖန္နို က ေျပာပါ...

Read more »

မွတစ္ဆင့္ပထမဦးဆုံးဖုန္း အသံႏွင့္ဗြီဒီယုိေခၚဆုိမႈေအာင္ျမင္စြာျပဳလုပ္ခဲ့ (၇.၄.၂၀၁၄)

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">  <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz5nkvD-lL34z8iUiuuKDMiOJYaN-NFylBNesTP9hj2k7LWLKYMKY9B6m2YXACJYfbeEschXB8OpoDofWhwkdHXASfTCrjS_RDvQlvqCVytpwRaRX0EiVwCabYFxaygSF17SyrVmyrj_4/s1600/135.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz5nkvD-lL34z8iUiuuKDMiOJYaN-NFylBNesTP9hj2k7LWLKYMKY9B6m2YXACJYfbeEschXB8OpoDofWhwkdHXASfTCrjS_RDvQlvqCVytpwRaRX0EiVwCabYFxaygSF17SyrVmyrj_4/s1600/135.jpg" width="320" /></a></div> တယ္လီေနာျမန္မာမွ၎တုိ႔ကုမၸဏီ၏ Live Core Network မွတစ္ဆင့္ ပထမဦးဆုံးဖုန္းေခၚဆုိမႈကုိေအာင္ျမင္စြာျပဳလုပ္ႏုိင္ခဲ့ၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္းသိရသည္။<br /> ထုိဖုန္းေခၚဆုိမႈအားျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးႏွင့္သတင္းအခ်က္အလက္နည္း ပညာ၀န္ႀကီးဌာန ၊ ျပည္ေထာင္စု၀န္ႀကီး ဦးျမတ္ဟိန္းမွေခၚဆုိစမ္းသပ္ ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။<br /> လုိင္စင္ရၿပီး ၂လအၾကာတြင္တည္ေဆာက္ခဲ့သည့္ ရန္ကုန္မွ၂၂ ကီလုိမီတာ၀န္းက်င္ကြာေ၀းေသာတယ္လီေနာ၏ Data Centre မွ ရန္ကုန္ၿမိဳ႔တြင္း ဗဟန္းၿမိဳ႕နယ္ရွိတယ္လီေနာျမန္မာ၏<br /> ရုံးခ်ဳပ္သုိ႔ဖုန္းေခၚဆုိခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။<br /> ၎ဖုန္းေခၚဆုိမႈအေနျဖင့္တယ္လီေနာ၏ 3G ကြန္ယက္ ေပၚမွျပဳ လုပ္ျခင္းျဖစ္ၿပီးအသံျဖင္းဖုန္းေခၚဆုိမႈအျပင္<br /> ဗီြဒီယုိျဖင့္ေခၚဆုိမႈကုိလည္းျပဳလုပ္ခဲ့ေၾကာင္းသိရသည္။<br /> ===================================<br /> သတင္းႏွင့္ ဓာတ္ပုံ – ရာဇကုိကုိ<br /> Ref & Credit to TechSpace Journal

ျမန္မာ့သတင္း မွတစ္ဆင့္ပထမဦးဆုံးဖုန္း အသံႏွင့္ဗြီဒီယုိေခၚဆုိမႈေအာင္ျမင္စြာျပဳလုပ္ခဲ့ (၇.၄.၂၀၁၄)

  တယ္လီေနာျမန္မာမွ၎တုိ႔ကုမၸဏီ၏ Live Core Network မွတစ္ဆင့္ ပထမဦးဆုံးဖုန္းေခၚဆုိမႈကုိေအာင္ျမင္စြာျပဳလုပ္ႏုိင္ခဲ့ၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္းသိရသည္။ ...

Read more »

အမိ်ဳးသမီးမ်ားရဲ႕ စကပ္ေအာက္ကုိ ဗြီဒီယိုရုိက္ကူးသူ ေထာင္ကိုးလက်

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhASg8AAQDNRa0iNIXBwAY4qQ4OMhdhb9CXZRfvinmoeFJEI2iqQq2ZUkeEHkidmZTLCsUMG9-Q4IayLAHpJZxGd9uiXSIcZ3MVY5eqAoYJRT2MMmCYsItwPWpfbE8EDj9-lmXOqq2ff2Q/s1600/3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhASg8AAQDNRa0iNIXBwAY4qQ4OMhdhb9CXZRfvinmoeFJEI2iqQq2ZUkeEHkidmZTLCsUMG9-Q4IayLAHpJZxGd9uiXSIcZ3MVY5eqAoYJRT2MMmCYsItwPWpfbE8EDj9-lmXOqq2ff2Q/s1600/3.jpg" width="320" /></a></div> စင္ကာပူႏုိင္ငံ Resorts World Sentosa မွာ System Technician အျဖစ္ လုပ္ ကုိင္ေနသူ တစ္ဦးကုိ အမ်ိဳးသမီးမ်ားရဲ႕ စကပ္ေအာက္ကုိ ဗြီဒီယိုရုိက္ကူးခဲ့ တာေၾကာင့္ ေထာင္ဒဏ္ ၉ လက်ခံဖုိ႔ အမိန္႔ခ်မွတ္လုိက္ပါတယ္။<br /> <br /> အသက္ ၂၆နွစ္ရိွ Dominic Chia Hooi Chuan  ဆုိသူမွာ RWS မွာ အလုပ္လုပ္ကုိင္ေနသူ တစ္ဦး ျဖစ္ၿပီး အမ်ိဳးသမီးမ်ားစြာကုိ ဗြီဒီယုိရုိက္ကူးမႈေပါင္း ၉ ႀကိမ္ႏ်ွင့္ သူေနထုိင္ရာ Elias လမ္းမွ ေနအိမ္မွာရိွတဲ့  လက္ကုိင္ဖုန္းတြင္လည္း အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး၏ မဖြယ္မရာ ပံုရိပ္မ်ားကုိ ဗြီဒီယို ရုိက္ကူးထားမႈတုိ႔ေၾကာင့္ ယခုလုိ ေထာင္ဒဏ္ သတ္မွတ္လုိက္ျခင္း ျဖစ္တယ္လုိ႔  Straits Times သတင္းစာအရ သိရပါတယ္။<br /> <br /> အဆုိပါ ဗြီဒီယိုေတြကုိေတာ့ RWS ၊ VivoCity နဲ႔ White Sands တုိ႔မွာ ၂၀၁၁ ခုႏွစ္ကတည္းက ရုိက္ကူးထားျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း တရားရံုးမွတ္တမ္းမ်ားအရ သိရပါတယ္။<br /> <br /> သူ႔အေနနဲ႔ ၾကည့္ေကာင္းတယ္လုိ႔ ထင္ရတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးကုိ ေတြ႕ၿပီဆုိရင္ ထုိအမ်ိဳးသမီးေနာက္ကုိ သူမ စက္ေလွကား (escalator) ေပၚတဲ့အထိ  ေတာက္ေလွ်ာက္လုိက္ပါတယ္။ သူမ escalator ေပၚတက္ၿပီ ဆုိတာနဲ႔ သူ႔ဖုန္းကုိ ေပါင္နားမွာထားၿပီး အေရွ႔က တက္သြားတဲ့ အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ စကပ္အတြင္းပုိင္းကုိ ခ်ိန္ၿပီး ရုိက္ကူးတယ္လုိ႔ ေျပာဆုိပါတယ္။<br /> <br /> သူ႔ကုိေတာ့ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ ေမ ၂၃ရက္ေန႔မွာ ဖမ္းမိခဲ့တာ ျဖစ္ၿပီး အဲဒီအခ်ိန္ သူ႔ဖုန္းထဲမွာ ၁၃ႏွစ္အရြယ္  ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ေပါင္အတြင္းပုိင္းနဲ႔ အတြင္းခံပါ ျမင္ရတဲ့ ဗြီဒီယုိကုိ  ေတြ႔ရပါတယ္။<br /> <br /> သူ႔ဖုန္းနဲ႔ လပ္ေတာ့ပ္ကုိ စစ္ေဆးၾကည့္တဲ့အခါမွာလည္း အဆုိပါ အလားတူ ဗြီဒီယုိေတြ ဓါတ္ပံုေတြကုိလည္း  ေတြ႔ရပါတယ္။<br /> <br /> ref:sgstomp<br /> World Myanma

မႈခင္း ႏိုင္ငံတကာသတင္း အမိ်ဳးသမီးမ်ားရဲ႕ စကပ္ေအာက္ကုိ ဗြီဒီယိုရုိက္ကူးသူ ေထာင္ကိုးလက်

စင္ကာပူႏုိင္ငံ Resorts World Sentosa မွာ System Technician အျဖစ္ လုပ္ ကုိင္ေနသူ တစ္ဦးကုိ အမ်ိဳးသမီးမ်ားရဲ႕ စကပ္ေအာက္ကုိ ဗြီဒီယိုရုိက္ကူး...

Read more »

Coffee and Health ေကာ္ဖီ နဲ႔ က်န္းမာေရး

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0jSYW9VsWaTKiTQpWulhMohp5rKAAz3YgsYdfd5yeXgB-HLjUpvtxxcoer_YRKdHYc-NSiiBXl4iUn3r-0ovCSzmO7q7pkcGY_FSUwDubRDCW3qF9VmnnyBFrPU0W0WGBf1tsCzHAvVY/s1600/11.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0jSYW9VsWaTKiTQpWulhMohp5rKAAz3YgsYdfd5yeXgB-HLjUpvtxxcoer_YRKdHYc-NSiiBXl4iUn3r-0ovCSzmO7q7pkcGY_FSUwDubRDCW3qF9VmnnyBFrPU0W0WGBf1tsCzHAvVY/s1600/11.jpg" /></a></div> သမီး မူးတာေတာ့ မရွိပါဘူးဆရာ။ ရာသီပံုုမွန္လာပါတယ္။ အခုုျဖစ္ေနတာက ႏွာေခါင္းနဲ႔ နားၾကားမွာ တခုုခုု ပိတ္ေနသလိုုခံစားရတာပါ။ အသက္က အျမဲလိုုလိုု ရႈရေတာ့ ေ၀ဒနာကုုိ သိေနရပါတယ္ ဆရာ။ ေနာက္ၿပီး သမီးက ၄ နာရီ ဗုုိက္တခါဆာပါတယ္။ မစားရရင္တုုန္တုုန္လာတတ္ပါတယ္။ ေခါင္းကိုုက္ရင္ ေကာ္ဖီေသာက္ရင္ေပ်ာက္တယ္လိုု႔ အင္တာနက္မွာ ဖတ္ရလိုု႔ သမီးေကာ္ဖီေသာက္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ရင္တုုန္လာပါတယ္ဆရာ။ ေကာ္ဖီေသာက္ၿပီးရင္ အခုုလိုု အေလးေပးၿပီး ေျဖေပးတဲ့ ဆရာကုုိ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။<br /><br />ေကာ္ဖီေသာက္လိုက္ရင္ ဆာေနတဲ့သူ သက္သာသြားတယ္ဆိုတာက ေကာ္ဖီထဲမွာပါတဲ့ သၾကားေၾကာင့္သာပါ။ ရင္တုန္ေနသူဆိုရင္ ေကာ္ဖီေၾကာင့္ ပိုျပီး ရင္တုန္လာပါလိမ့္မယ္။<br /><br />“ေကာ္ဖီ” ဟာ အလြန္တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္ ေသာက္သံုးၾကတဲ့ “ေသာက္စရာ” တခုပါ။ ႏိုင္ငံေပါင္း ၈ဝ မွာ စိုက္ၾကတယ္။ ၂ဝဝ၉ တံုးက မက္ထရစ္တန္ ၈ သန္းထုတ္လုပ္ခဲ့လို႔ ေရနံျပီးရင္ ကမာၻ႔ကုန္သြယ္ေရးမွာ ဒုတိယလိုက္တယ္။ ေသာက္စရာထဲမွာေတာ့ ေပၚျပဴလာအျဖစ္ဆံုးပါ။ ၁၉၉၉ စစ္တမ္းအရ အေမရိကမွာ လူေပါင္း တရာ့ရွစ္သန္း ေကာ္ဖီ ေသာက္ၾကျပီး၊ တႏွစ္မွာ ၉႕၂ ဘီလီယန္ေဒၚလာ သံုးခဲ့တယ္။ တေန႔မွာ ၃႕၁ ခြက္ေသာက္တယ္။ ေယာက္်ားေတြက နဲနဲပိုေသာက္တယ္။ ေကာ္ဖီကို အမ်ားဆံုးေသာက္တာက (စကင္ဒီေနးဗီးယား) တိုင္းျပည္ေတြျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />တကမာၻလံုး ခ်ိတ္ဆက္ထားတဲ့ (ေကာ္ဖီ-ခ်ိန္း) ဆိုတဲ့ ေကာ္ဖီ-သံၾကိဳးကြင္းဆက္ အၾကီးဆံုးက ၂ဝဝ၇ မွာေထာင္ခဲ့တဲ့ Starbucks (စတားဘတ္ခ္) ျဖစ္တယ္။ “ေခတ္မီသူတိုင္း (စတားဘတ္ခ္) ေသာက္ၾကသည္”။ ဒီ မဟာလုပ္ငန္းၾကီးကို စေထာင္ခဲ့တာက ေက်ာင္းဆရာ ၂ ေယာက္ နဲ႔ စာေရးဆရာ ၁ ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />နာမည္ၾကီး စာေရးဆရာ (အိုလီဗာ-ဟုမ္းစ္) ရဲ႕ “အိပ္ယာထ ေသာက္ရတဲ့ ေကာ္ဖီတခြက္ကရတဲ့ လန္းဆန္း-တက္ၾကြမႈနဲ႔ ခြန္အားမ်ိဳးကို ညေနခင္းလဖက္ရည္ကေန ျပန္ထပ္လုပ္မေပးႏိုင္ဘူး” တဲ့။ အဲဒါဟာ “ႏွစ္ျခိဳက္စရာ (ဖက္တာ)” လို႔ ေခၚပါတယ္။ ျဖစ္ေစတာက (ေကဖင္း) ေခၚတဲ့ စိတ္ကိုေျပာင္းလဲေစႏိုင္တဲ့ (အယ္လ္ကာလြိဳက္) ေၾကာင့္ပါ။ (ေကဖင္း) ဟာ လဖက္ရည္ထဲ (ကိုးကိုး) ထဲမွာလဲပါတယ္။ တျခားေသာက္စရာ အခ်ိဳရည္ေတြ၊ အားျဖစ္အရည္ေတြမွာလဲပါတယ္။<br /><br />ေကာ္ဖီသည္ ေဆးျဖစ္၏<br />ထိပ္ဆံုးေရာက္ေနတဲ့ ေကာ္ဖီရဲ႕ မူလအစ သမိုင္းလွန္ရရင္ ေအာက္ဆံုးက (အီသီယိုးပီးယား) ျဖစ္ေနတာ ေတြ႔ရတယ္။ အေထာက္အထား ခိုင္ခိုင္မာမာ ေျပာႏိုင္တာကလဲ ပင္လယ္ဓါးျပနဲ႔ နာမယ္ရေနတဲ့ (ယီမင္) ႏိုင္ငံ ျဖစ္ေနျပန္တယ္။ ေကာ္ဖီ ေသာက္ပါလို႔ ေဆးညႊန္း စေပးခဲ့တာ ၁၅၈၃ တံုးက ဂ်ာမန္ဆရာဝန္ (လီယိုနတ္ ေရာ္ဝုဒ္) ျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />ေသာက္တဲ့ သူေတြက ေကာ္ဖီကို အေကာင္း-အညံ့၊ ဆရာဝန္ေတြက (ေကဖင္း) ကို က်န္းမာေရးအရေျပာၾကတယ္။ “ဘယ္ေလာက္ဆိုရင္ မ်ားတယ္ ေျပာမလဲ။” အေမရိကန္ အာဟာရအသင္းက တေန႔မွာ (ေကဖင္း) 200-300 mg ထက္ မပိုေစနဲ႔တဲ့။ ခ်ိန္ခြင္မလိုတာေျပာရရင္ အျပင္း-အေပ်ာ့ မတူလို႔ တေန႔မွာ ေကာ္ဖီ ၂ ခြက္ကေန ၅ ခြက္၊ တနည္းဆိုရင္ အနာ-အကိုက္ေပ်ာက္ေဆး ၁ဝ ျပား။ လူတေယာက္နဲ႔တေယာက္ မတူတာေတြမွာ “ေကာ္ဖီကို ဘယ္ေလာက္ အထိမခံ ျဖစ္သလဲ” ပါေသးတာ။<br /><br />(ေကဖင္း) က စိတ္လန္းဆန္းေစတာ လူတိုင္း လက္ခံပါမယ္။ အိပ္ယာထနဲ႔ စာက်က္ေနတံုး ေသာက္သံုးၾကတယ္။ (ေကဖင္း) သာမက (ေကာ္တီဇုန္း) နဲ႔ (အျဒီနလင္း) ဆိုတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြပါေသးတာ သိလာရတယ္။ အသက္ၾကီးသူေတြ ေသာက္ရင္ ပိုေကာင္းတယ္။ အိုလို႔ ျဖစ္ရတဲ့ (ဒီမင္းရွား)၊ (ပါကင္ဆိုနဇင္) နဲ႔ စိတ္က် ဇရာ-ေရာဂါေတြကို ေႏွးေစသတဲ့။ မ်က္စိ ပုတ္ခတ္ပုတ္ခတ္ လုပ္ေနတာအတြက္ ေကာင္းတယ္။ ဝမ္းေျပာ့တယ္။ ဆီးသြား နဲနဲမ်ားေစတယ္။ အေရျပားနဲ႔ ရင္သားကင္ဆာေတြ ျဖစ္တာနဲေစတယ္။ ေဂါက္လကၡဏာ သက္သာေစတယ္။ ပိုက္ကလာတဲ့ ေရထဲမွာပါတဲ့ ခဲနဲ႔ ေၾကးဓါတ္ေတြကို ၇၈-၉ဝ% ေပ်ာ္ဝင္ႏိုင္ေစတယ္။ လူငယ္ေတြလဲပါတယ္။ အားကစားလုပ္ျပီး ၾကြက္သားနာတာ သက္သာေစတယ္။ ၾကြက္မေလးေတြကို (ေကဖင္း) ေပးေတာ့ ၾကြက္ထီးဆီလာတာ ပိုမ်ားလို႔ လိင္စိတ္ကို ေကာင္းေစပါသတဲ့။<br /><br />ဘယ္အရာမဆို ေဒါင့္စံုကေနၾကည့္ အေပါင္းေရာ၊ အႏုတ္ေရာ၊ ဟုတ္-မဟုတ္ပါ ေျပာႏိုင္ၾကတာ လြတ္လပ္မႈရဲ႕ သရုပ္ပါ။ အျမင္-အေတြး၊ အသိ-ပညာ မတူၾကဘူးပါ။ ယူေတာ့လဲ ၾကိဳက္တာယူၾကတာဘဲ။ “တမ်ိဳးထဲေပးလို႔ ေပးတာသာ ယူခ်င္တဲ့ အက်င့္ရွိတာ ကေလးေတြပါ”။ “မၾကိဳက္ရင္ေသး မယူဘဲ၊ ၾကိဳက္တာရေအာင္လုပ္တဲ့သူ လူေတာ္ျဖစ္တယ္။”<br /><br />ေကာ္ဖီ အေသာက္မ်ားရင္ေတာ့ အအိပ္ပ်က္ေစတယ္။ Coffee jitters ေခၚတာေပါ့။ အရိုးကို ပါးေစတယ္။ ေကာ္ဖီကို မစစ္ဘဲ ေသာက္ရင္ LDL (ကိုလက္စေထာ) မ်ားေစတယ္။ အစာအိမ္-အူလမ္းေၾကာင္း အတြင္းဖံုးလႊာကို ထိခိုက္ေစတယ္။ သြားေတြညိဳမယ္။ ေသြးဖိအားတက္ေစတယ္။ ေကာ္ဖီ နဲ႔ (ပါရာစီတေမာ) ေရာေသာက္တာ မေကာင္းပါ၊ အသဲကို ထိခိုက္ႏိုင္တယ္။ ၂ဝဝ၃ တံုးက ဒိန္းမတ္မွာ ေကာ္ဖီစြဲေနသူ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ၁၈၄၇၈ ေယာက္ကို စမ္းသပ္တံုးက ကေလး အေသေမြးႏွဳန္း မ်ားတာေတြ႔ရတယ္။ သံဓါတ္နည္း ေသြးအားနည္းေရာဂါ၊ ႏွလံုး-ေသြးေၾကာေရာဂါ ျဖစ္တာလဲမ်ားတယ္။ မ်ားရင္ ဥပါဒ္ေပးတယ္။ မ်ားတာနဲ႔အမွ် အိပ္မရ၊ မ်က္ႏွာက နီလာ၊ ဂနာမျငိမ္-စိတ္လႈတ္ရွား၊ ဆီးသြား၊ အသားေတြတံု၊ ေတြးပံု-ေျပာပံု မတည္ေတာ့ပါ။ စိတ္ကတို အလိုမက်၊ ေဒါသထန္၊ ႏွလံုးခုံ မမွန္ ျဖစ္ျပန္အံုးမယ္။<br /><br />ေကာ္ဖီသည္ ေသေစႏိုင္၏<br />စနစ္တက်ေဖၚစပ္ျပဳျပင္ထားတဲ့ ေကာ္ဖီက ေကာင္းတယ္ဆိုေပမဲ့ တခါတေလ အဆိပ္ရည္သေဘာျဖစ္ပါတယ္။ မ်ားရင္ အဆိပ္ျဖစ္တယ္။ လူေတြကို ေကာ္ဖီ ဘယ္ေလာက္ေပးရင္ ေသေစသလဲကို စမ္းသပ္ထားတာ မရွိပါ။ (ဟစ္တလာ) ရဲ႕ ဆရာဝန္ေတြက စမ္းဘို႔ ေမ့ခဲ့ၾကပံုရတယ္။ ၾကြက္ေတြကိုေတာ့ Caffeine 192 mg/kg ေပးရင္ 50 % ေသေစတယ္။ ဒီႏွဳန္းနဲ႔တြက္ရင္ လူေတြကို 150 to 200 mg/kg ဒါမွမဟုတ္ ေကာ္ဖီ ၈ဝ-၁ဝဝ ခြက္ တိုက္ရင္ ျမန္ျမန္ေသႏိုင္မယ္။ ဒါေပမဲ့ လူ႔အစာအိမ္က ၁ လီတာဘဲ ဆန္႔ပါတယ္။<br /><br />ဆရာဝန္က ကိုယ္ခ်င္းမစာဘူး။ ေကာ္ဖီအေသအလဲ ၾကိဳက္တဲ့သူကို အေလွ်ာ့ခိုင္းေနတယ္ဆိုရင္ Decaf (ေကဖင္း) ေလွ်ာ့ ေကာ္ဖီကို ေျပာင္းေသာက္ေပါ့။ Caffeine-free coffee (ေကဖင္း) မဲ့ေကာ္ဖီနဲ႔ မတူဘူးေနာ္။ နာမည္ၾကီး ေကာ္ဖီေတြမွာ (ေကဖင္း) ပါတာ ယွဥ္ၾကည့္ရေအာင္ဗ်ာ -<br />• Percolated coffee (7 oz) = 140 mg<br />• Drip (7 oz) = 115-175 mg<br />• Espresso (1.5 to 2 oz) = 100 mg<br />• Brewed (7 oz) = 80-135 mg<br />• Instant (7 oz) = 65-100 mg<br />• Decaf coffee, brewed (6 oz) = 5 mg<br />• Decaf coffee, instant (6 oz) = 3 mg<br /><br />ျမန္မာျပည္မွာ လြတ္လပ္ေရးရျပီးေနာက္ပိုင္း (ကေဖး) ဆိုတဲ့ နာမယ္နဲ႔ ဆိုင္ေတြဖြင့္ခဲ့တယ္။ အိႏၵိယကလာတဲ့စကားလို႔ အထင္မွားႏိုင္တယ္။ ျပင္သစ္စာလံုးပါ။ Coffeehouses နဲ႔ Cafés ေတြေပၚခဲ့တာ ႏွစ္ ၅ဝဝ ေက်ာ္ေနျပီ။ Cafés နဲ႔ Cafeteria နဲ႔မတူပါ။ လူငယ္ေတြပိုသိတာက ၁၉၉၁ ၾကမွ ဆန္ဖရန္စစၥကိုမွာစဖြင့္ခဲ့တဲ့ Internet café (အင္တာနက္ ကေဖး) Cybercafé (ဆိုက္ဘာ ကေဖး) မဟုတ္လား။<br /><br />အစည္းအေဝးတိုင္းမွာ ေျပာေနၾကတဲ့ Coffee break ကို စသံုးခဲ့တာ ၁၉၅၂ ကပါ။ စာဖတ္သူမ်ား “ေကာ္ဖီ-ဘရိတ္” ဗ်ာ။<br /><br />ေဒါက္တာတင့္ေဆြ<br />၆-၄-၂ဝ၁၄

က်မၼာေရး Coffee and Health ေကာ္ဖီ နဲ႔ က်န္းမာေရး

သမီး မူးတာေတာ့ မရွိပါဘူးဆရာ။ ရာသီပံုုမွန္လာပါတယ္။ အခုုျဖစ္ေနတာက ႏွာေခါင္းနဲ႔ နားၾကားမွာ တခုုခုု ပိတ္ေနသလိုုခံစားရတာပါ။ အသက္က အျမဲလိုုလို...

Read more »

ၾကည္နးဂုဏ္ယူစရာကိုကိုၾကီးႏွင့္ မခင္သူသူ၀င္းတို ့၏မဂၤလာဧည့္ခံပြဲ

<div style="text-align: center;">  <img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEfzZl0WoPvkRcKrbYwZ68OasFNQLqqbo45fAq05Cv6n0Lqsb2uYBnaRo5NJF61WtgulMFWULGeorRNB8y6YOJmjnSsEvn9seqO7JLaSTOSqdk80OyDYQ30TiSZ8X9yxVjgnwAAE2xYXU/s1600/4.jpg" width="400" /></div> ၈၈မ်ိဳးဆက္ေက်ာင္းသားေခါင္းေဆာင္ တစ္ဦး အျဖစ္ထင္ရွားတဲ့ ဦးကိုကိုၾကီးႏွင့္ မခင္သူသူ၀င္း တို ့၏မဂၤလာဧည့္ခံပြဲ ကို ယေန ့ဧျပီလ ၆ ရက္ ေန ့မနက္၉နာရီ က sky star hotel တြင္ က်င္းပခဲ့ရာ ဧည့္ခံပြဲ သို အမ်ိဳးသား ဒီမိုကေရစီအဖြဲ ့ခ်ဳပ္ပါတီဥကၠ႒ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ၊ ရွမ္းအမ်ိဳးသား ဒီမိုကေရစီအဖြဲ ့ခ်ဳပ္ ဥကၠ႒ဦးခြန္ထြန္းဦးနွင့္ ၈၈မ်ိဳးဆက္ျငိမ္းခ်မ္းေရးနွင့္ပြင့္လင္းလူ ့အဖြဲ ့<br /> အစည္းေခါင္းေဆာင္ ကိုမင္းကိုနိုင္တို ့မဂၤလာစကားေျပာၾကား ေပးခဲ့ၾကျပီး ႏိုင္ငံေရး ပါတီအသီးသီးမွ ဧည့္သည္ေတာ္မ်ား၊ ၈၈မ်ိဳးဆက္ေက်ာင္းသားမ်ား၊ အသင္းအဖြဲ ့မ်ားႏွင့္ဖိတ္ၾကား ထားေသာ ဧည့္သည္မ်ား စံုလင္စြာ တက္ေရာက္ခဲ့ၾကသည္။<br /> <br /> PN-048 ဓါတ္ပံု-ေအာင္ႏိုင္စိုး(ကစၧပ)<br /> <br /> Popular Journal

ျမန္မာ့သတင္း ၾကည္နးဂုဏ္ယူစရာကိုကိုၾကီးႏွင့္ မခင္သူသူ၀င္းတို ့၏မဂၤလာဧည့္ခံပြဲ

  ၈၈မ်ိဳးဆက္ေက်ာင္းသားေခါင္းေဆာင္ တစ္ဦး အျဖစ္ထင္ရွားတဲ့ ဦးကိုကိုၾကီးႏွင့္ မခင္သူသူ၀င္း တို ့၏မဂၤလာဧည့္ခံပြဲ ကို ယေန ့ဧျပီလ ၆ ရက္ ေန ့မ...

Read more »

ကာခ်ဳပ္ ရွမ္းျပည္နယ္ခရီး လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔ေတြနဲ႔ေတြ႔ဆံု

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxaGb5w1kwoubnzUyubXAu3BA9w1g91PdIFHD2q7DSbVMixy5C4PCa2kClp9j_FM48H1mnRAbv8zDhNe1FErcY9a7qOxzy3I-l8GnDwaAHTZAdRh9HqZamamS4w2wsS77TpKvHyJKeGys/s1600/1D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxaGb5w1kwoubnzUyubXAu3BA9w1g91PdIFHD2q7DSbVMixy5C4PCa2kClp9j_FM48H1mnRAbv8zDhNe1FErcY9a7qOxzy3I-l8GnDwaAHTZAdRh9HqZamamS4w2wsS77TpKvHyJKeGys/s1600/1D.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: x-small;"><span class="imageCaption">ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မႉးႀကီး မင္းေအာင္လႈိင္နဲ႔ တုိင္းရင္းသားလက္နက္ကိုင္အဖဲြ႔-SSPP-SSA နဲ႔ UWSA တို႔နဲ႔ တဖဲြ႔ခ်င္းစီ ေတြ႔ဆံုစဥ္။ </span></span></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: left;"> <span style="font-size: x-small;"><span class="imageCaption"><span style="font-size: small;">ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ တုိင္းရင္းသားလက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔ေတြနဲ႔ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးရရွိဖို႔ကို တပ္မေတာ္အေနနဲ႔ လိုလားတဲ့အေၾကာင္း ျမန္မာကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မႉးႀကီး မင္းေအာင္လိႈင္က ေျပာဆိုခဲ့တယ္လုိ႔ တုိင္းရင္းသားလက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔ ေခါင္းေဆာင္တဦးက ေျပာဆိုပါတယ္။ ဒီကေန႔ ရွမ္းျပည္နယ္မွာ SSPP ရွမ္းျပည္တိုးတက္ေရးပါတီနဲ႔ UWSA-ဝ ျပည္ေသြးစည္းညီညြတ္ေရးပါတီတို႔နဲ႔ ေတြ႔ဆံုခ်ိန္ အဲ့ဒီလို ေျပာဆုိခဲ့တာျဖစ္တယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ အျပည့္အစံုကိုေတာ့ ဆက္သြယ္ ေမးျမန္းထားတဲ့ မနႏၵာခ်မ္းက တင္ျပေပးထားပါတယ္။<br /> <br /> ျမန္မာ့တပ္မေတာ္ ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီးမင္းေအာင္လိႈင္က ဒီကေန႔ မနက္ပိုင္းက ရွမ္းျပည္နယ္ လား႐ိႈးၿမိဳ႕မွာ SSPP-SSA ရွမ္းျပည္တိုးတက္ေရးပါတီ၊ UWSA ဝျပည္ေသြးစည္းညီညြတ္ေရးပါတီတို႔နဲ႔ တဖြဲ႔ခ်င္း သီးသန္႔စီ ေတြ႔ဆံုခဲ့တာပါ။ အဲ့ဒီလို ေတြ႔ဆံုခ်ိန္ ျမန္မာအစိုးရနဲ႔ တုိင္းရင္းသား လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔ေတြၾကား လက္ရွိ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ေဆြးေႏြးမႈ အေျခအေနေတြ၊ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ တပ္မေတာ္ရဲ႕ သေဘာထားေတြကို ရွင္းျပခဲ့တယ္လို႔ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး မင္းေအာင္လိႈင္နဲ႔ ေတြ႔ဆံုခဲ့တဲ့ SSPP ေျပာခြင့္ရပုဂၢိဳလ္ ဗိုလ္မွဴးစိုင္းလ က ေျပာပါတယ္။<br /> <br /> “တပ္မေတာ္ရဲ႕စိတ္ရင္းအခံေပါ့ေနာ္- သူကုိယ္တုိင္အပါအဝင္ေပါ့။ အဲဒီ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကို တပ္မေတာ္ကလည္း လုိလိုလားလား ရွိတာေပါ့။ သူေျပာခ်င္တာကေတာ့ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကို ခ်ီတက္မယ္ဆိုရင္ အဲဒီ လက္နက္ မကိုင္ေစခ်င္ေတာ့ဘူးေပါ့။ ၿပီးေတာ့ သူေျပာေနတဲ့ အဲဒီ ၆ ခ်က္ေပါ့- အဲဒါလည္း သူရွင္းျပတယ္။ ၿပီးေတာ့ ခဏခဏေျပာသလို တပ္မေတာ္ကလည္း အဲဒီ ဒီမိုကေရစီႏိုင္ငံ ထူေထာင္ဖို႔လည္း ျပည္သူေတြက လိုလားေနၾကေတာ့ ျပည္သူ႔စိတ္ဆႏၵအတိုင္း သူတို႔က ျဖည့္စြက္ေပးတာေပါ့- အဲဒါေတြ သူရွင္းျပတာပါ။”<br /> <br /> ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ သမၼတဦးသိန္းစိန္ အရပ္သားအစိုးရ တက္လာၿပီးေနာက္ပိုင္း တိုင္းရင္းသားလက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔ ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားနဲ႔ အစိုးရၾကားမွာ အပစ္အခတ္ရပ္စဲေရး လက္မွတ္ထုိးၾကတာပါ။ ဒါေပမဲ့လည္း တိုင္းရင္းသားေဒသေတြမွာ တပ္မေတာ္ဘက္က တပ္အင္အား တိုးခ်ဲ႕တာေတြ၊ တိုက္ပြဲေတြျဖစ္ေနဆဲ အေျခအေနေတြကိုလည္း ဒီေတြ႔ဆံုမႈအတြင္း ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး မင္းေအာင္လိႈင္နဲ႔ ေဆြးေႏြးျဖစ္ခဲ့တယ္လို႔ ဗိုလ္မွဴးစိုင္းလက ဆက္ေျပာျပပါတယ္။<br /> <br /> “တိုက္ပဲြေတြ ျဖစ္ေနတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကလည္း တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ယံုၾကည္မႈ သိပ္မရွိေသးလို႔ေပါ့ေနာ- အရင္ကလည္း တပ္မေတာ္အစိုးရလက္ထက္တုန္းကလည္း စည္းလံုးညီညြတ္မႈေတြ၊ ယံုၾကည္မႈ တည္ေဆာက္တဲ့အပိုင္းမွာ အားနည္းခဲ့လို႔ေပါ့ေနာ္။ သူဆိုလိုခ်င္တာက တစ္ဖဲြ႔နဲ႔တစ္ဖဲြ႔ျဖစ္ေစ၊ တစ္ဦးခ်င္းျဖစ္ေစ မတူၾကဘူးေပါ့။ အဲဒါေတြ ကဲြလဲြေနတာေတာ့ ရွိတာေပါ့။ ေနာက္ဆံုး က်ေနာ္တို႔ တုိင္းရင္းသားေတြကလည္း ၿငိမ္းခ်မ္းေရးလိုလားတယ္။ သူတို႔ကလည္း ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကိုတည္ေဆာက္ဖို႔ အဲဒါကို ေျပာတာေပါ့။”<br /> <br /> အခုလို ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီးမင္းေအာင္လိႈင္ရဲ႕ လာေရာက္ ေတြ႔ဆံုမႈအေပၚ SSPP က ႀကိဳဆိုခဲ့ေပမဲ့ သူရွင္းျပခဲ့တဲ့ တပ္မေတာ္ မူ ၆ ခ်က္နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ေတာ့ SSPP ရဲ႕ သေဘာထားကို အခုလို ေျပာဆိုပါတယ္။<br /> <br /> “က်ေနာ္တို႔ ဒု-ဥကၠ႒ဦးေဆာင္ၿပီး သြားတယ္ဆိုေတာ့ ဒု-ဥကၠ႒ကပဲ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မႉးႀကီးကိုယ္တိုင္ ေတြ႔ဆံုခြင့္ေပးတာေတာ့ က်ေနာ္တို႔လည္း ႀကိဳဆိုတယ္၊ ဝမ္းသာတဲ့အေၾကာင္း၊ က်ေနာ္တို႔လည္း ၆ ခ်က္စလံုးေတာ့ လက္ခံႏုိင္တဲ့ အေနအထားေတာ့ သိပ္မရွိေသးဘူး၊ ဘာလို႔ မရွိေသးဘူးလဲဆိုေတာ့ အဲဒီ ၂၀၀၈ ဥပေဒနဲ႔အညီ လုပ္ေဆာင္သြားရမယ္ဆိုတဲ့ အခ်က္ေတြ ပါေနေတာ့ က်ေနာ္တို႔က ၂၀၀၈ ဥပေဒကို လက္မခံတဲ့ အေနအထားမွာ ရွိေနေသးတာေပါ့ေနာ္။”<br /> <br /> ဒီတပ္မေတာ္မူ ၆ ခ်က္ထဲမွာေတာ့ - တပ္သားသစ္ မစုေဆာင္းရ၊ အခြန္မေကာက္ရ၊ ခြင့္ျပဳခ်က္မရဘဲ စခန္းေဆာက္တာ၊ သြားလာတာ မလုပ္ရ၊ အစိုးရအုပ္ခ်ဳပ္ေရးကို ဝင္ေရာက္ မစြက္ဖက္ရ၊ လူမသတ္ရ၊ ျပည္သူ႔စစ္အဖြဲ႔ေတြကို မထိရ ဆိုတာေတြ ပါဝင္ေနတာေၾကာင့္ တုိင္းရင္းသားအဖြဲ႔ေတြဘက္ကလည္း ဒါကို ေဝဖန္ကန႔္ကြက္ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး မင္းေအာင္လိႈင္ ဟာ UWSA ဝ ျပည္ေသြးစည္းညီညြတ္ေရးပါတီက ေခါင္းေဆာင္ေတြနဲ႔လည္း ေတြ႔ဆံုခဲ့တဲ့ဓာတ္ပံုေတြ သူ႔ရဲ႕ facebook လူမႈကြန္ယက္စာမ်က္ႏွာမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဗြီအိုေအကေန UWSA ကို ဆက္သြယ္ခဲ့ေပမဲ့ ဖုန္းေျဖဆိုမယ့္သူ မရွိခဲ့ပါဘူး။<br /> <br /> အခုလို ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး မင္းေအာင္လိႈင္အေနနဲ႔ ရွမ္းျပည္နယ္ကိုသြား ေရာက္ၿပီး တုိင္းရင္းသားလက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔တခ်ိဳ႕နဲ႔ ေတြ႔ဆံုေနတဲ့အခ်ိန္ဟာ ရန္ကုန္မွာလည္း ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီး ဦးေအာင္မင္းနဲ႔ တုိင္းရင္းသားလက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔ ၁၁ နဲ႔ဖြဲ႔စည္းထားတဲ့ ညီညြတ္ေသာ တုိင္းရင္းသားလူမ်ိဳးမ်ား ဖက္ဒရယ္ ေကာင္စီရဲ႕ တႏုိင္ငံလံုးအတုိင္းအတာနဲ႔ အပစ္အခတ္ရပ္စဲေရး ေဆြးေႏြးညိႇႏိႈင္းမႈအဖြဲ႔ NCCT တို႔ ေတြ႔ဆံုေနၾကတဲ့အခ်ိန္နဲ႔ တိုက္ဆိုင္ေနတာပါ။ ဒီရန္ကုန္ေဆြးေႏြး ပြဲကို UWSA အဖြဲ႔ကလည္း ပထမဆံုးအႀကိမ္ တက္ေရာက္လာတာျဖစ္တာေၾကာင့္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး မင္းေအာင္လိႈင္ရဲ႕ ခရီးစဥ္ဟာ ထူးျခားမႈရွိတယ္ဆိုၿပီး တခ်ိဳ႕က သံုးသပ္ေနၾကတာျဖစ္ပါတယ္။  </span></span></span></div> <div style="text-align: left;"> <br /></div> <div style="text-align: left;"> <br /></div> <div style="text-align: left;"> <br /></div> <div style="text-align: left;"> <span style="font-size: x-small;"><span class="imageCaption"><span style="font-size: small;">VOA ျမန္မာပိုင္း </span></span></span></div>

ျမန္မာ့သတင္း ကာခ်ဳပ္ ရွမ္းျပည္နယ္ခရီး လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔ေတြနဲ႔ေတြ႔ဆံု

ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မႉးႀကီး မင္းေအာင္လႈိင္နဲ႔ တုိင္းရင္းသားလက္နက္ကိုင္အဖဲြ႔-SSPP-SSA နဲ႔ UWSA တို႔နဲ႔ တဖဲြ႔ခ်င္းစီ ေတြ႔ဆံုစဥ...

Read more »

ဘီယာေသာက္သင့္သည့္ အခ်က္ (၁၀)ခ်က္

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1jJ17TAUL6TgDNCRd5Mlz0G_pvavb934Oo-NVc6i4IlKFjCF6TZzgRL6bsVX_i-xelo0jVhEomTeA6fOuuC8c67wbtM0dnn3KiyV0FrJudMrQ3z3k43cjc0ptpSDRxloEjpbAuyexB9w/s1600/16.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1jJ17TAUL6TgDNCRd5Mlz0G_pvavb934Oo-NVc6i4IlKFjCF6TZzgRL6bsVX_i-xelo0jVhEomTeA6fOuuC8c67wbtM0dnn3KiyV0FrJudMrQ3z3k43cjc0ptpSDRxloEjpbAuyexB9w/s1600/16.jpg" width="213" /></a></div> <span class="userContent">က်န္းမာေရး ၀က္ဆိုက္တခု ကေတာ့ ဘီယာေသာက္ျခင္းနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး ယခုလို ဆိုလိုက္ပါတယ္။<br /> <br /> ဘီယာဟာ ေသာက္သင့္တဲ့ ယမကာ တစ္မ်ိဳးၿဖစ္ပါတယ္တဲ့ ။ ဘာလို႔လဲ ဆိုေတာ့ ဘီယာမွာ …..<span class="text_exposed_show"><br /> <br /> ၁။ ကိုလက္စေရာကို ၿမင့္တင္ေပးနိုင္ျခင္း<br /> <br /> တကယ္လို႔ သင္ဟာ ဘီယာကို ေန႔စဥ္ပံုမွန္ႏႈန္းျဖင့္ ေသာက္သံုးခဲ့မယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ခႏၱာ ကိုယ္အတြင္းရွိ ကိုလက္စေရာရဲ႕အခ်ိဳးကို သင့္တင့္မွ်တေစ<br /> တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ေလ့လာခ်က္ေတြအရ ဘီယာမွာ ကိုလက္စေရာကို<br /> ျမွင့္တက္ေစတဲ့ အစြမ္းရွိပါတယ္တဲ့။<br /> <br /> ၂။ အသက္ရွည္ေစျခင္း<br /> <br /> ေလ့လာမႈမ်ားစြာအရ ဘီယာေသာက္သံုးျခင္းဟာ အရက္ေသစာေသာက္သံုးသူေတြထက္ ပိုျပီးက်န္းမာအသက္ရွည္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဥပမာ.. ညေနပိုင္း အလုပ္ျပန္ခ်ိန္ (သို႔) သူငယ္ခ်င္းမ်ားနဲ႔ ဘီယာဆိုင္ထိုင္တယ္ပဲ ဆိုပါစို႔။ ၀ိုင္းဖြဲ႕ၿပီး စားေသာက္၊စကားစျမည္<br /> ေျပာျခင္းက သင့္မွာရွိတဲ့စိတ္ဖိစီးမႈေျပေပ်ာက္ေစျခင္း၊စိတ္ရႊင္လန္းေစျခင္း<br /> စတဲ့အခ်က္ေတြက သင့္က်န္းမာေရးကို တိုးတက္ေစလို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။<br /> <br /> ၃။ ကယ္လိုရီပါ၀င္မႈ နည္းပါးျခင္း<br /> <br /> ဘီယာမွာ ကယ္လိုရီပါ၀င္နႈံး နည္းပါတယ္။ နံနက္အိပ္ယာႏိုး ၿပီး တစ္နာရီ<br /> အတြင္း ဘီယာ တစ္ခြက္ေသာက္မယ္ဆိုရင္ တစ္ေန႔တာ ကယ္လိုရီကို အျပည့္ရရွိမွာ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။<br /> <br /> ၄။ ကာဗြန္ဟိုက္ဒရိတ္ ပါ၀င္ႏႈံး ေလ်ာ့နည္း ျခင္း<br /> <br /> ဘီယာမွာ ကာဗြန္ဟိုက္ျဒိဳက္ ပါ၀င္မႈကလဲ အနည္း ငယ္မွ်သာပါ၀င္ ပါတယ္တဲ့။<br /> <br /> ဘီယာ ၂၄ ခြက္မွာ ကာဗြန္ဟိုက္ၿဒိတ္ ၃၀၀ ဂရမ္သာ ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒီပမာဏဟာ ပန္းသီး အနည္းငယ္ကို စားသံုးျခင္းနဲ႔ ညီမွ်တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒါကိုၾကည့္ျခင္းအားျဖင့္ ဘီယာမွာ ကာဗြန္ဟိုက္ဒရိတ္<br /> ပါ၀င္နႈန္း ဘယ္ေလာက္နည္း လဲ ဆိုတာ သိနိုင္ပါတယ္။<br /> <br /> ၅။ ေရနဲ႔ အာနိသင္တူျခင္း<br /> <br /> ဘီယာကို ေန႔စဥ္ပံုမွန္ေသာက္သင့္တယ္ ဆိုတဲ့အခ်က္မွာ ေရနဲ႔ အာနိသင္ျခင္း တူတာေၾကာင့္လဲ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ဘီယာကို အယ္ကိုေဟာလ္ နဲ႔ တေဆးပါ၀င္တဲ့ သဘာ၀ဓါတ္ေပါင္း မွတဆင့္ ထုတ္လုပ္ထားလို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။<br /> <br /> ၆။ ဗီတာမင္ ဘီ ၾကြယ္၀ျခင္း<br /> <br /> ဘီယာမွာ ေဖာလစ္အက္ဆစ္လို႔ ေခၚတဲ့ ဘီတာမင္ ဘီလဲ ၾကြယ္၀ပါေသး<br /> တယ္။ ဒါေၾကာင့္ နွလံုးေရာဂါျဖစ္မႈကို ကာကြယ္ေပးနိုင္တာ ျဖစ္ပါတယ္။<br /> <br /> ၇။ ေရထက္ ေဘးကင္းျခင္း<br /> <br /> အကယ္၍ သင္ဟာ ကိုယ္နဲ႔ကၽြမ္း၀င္မႈ မရွိတဲ့ တစ္ေနရာကို ေရာက္ေနျပီ<br /> ဆိုပါစို႔။ အဲဒီလိုေနရာမ်ိဳးမွာ ေရ၀ယ္ေသာက္မဲ့အစား ေဒသထုတ္ ဘီယာ<br /> တမ်ိဳးကို ေသာက္တာက ပိုျပီး သင့္ေလ်ာ္မယ္လို႔ တိုက္တြန္းပါရေစ။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုေတာ့ ဘီယာဟာ သန္႔ရွင္းမႈနဲတဲ့ေရပုလင္းေတြထက္ သင့္က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳေစလို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။<br /> <br /> ၈။ နွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကို ကာကြယ္ေပးျခင္း<br /> <br /> ဘီယာက နွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကို ကာကြယ္ေပးရံုမွ်မက ၀ိုင္အနီလိုမ်ိဳးပဲ ဘီယာမွာပါ၀င္တဲ့ အန္တီေအာက္ဆီးဒန္႔ မ်ားစြာဟာ အၾကားအာရံုနဲ႔ ပတ္သတ္တဲ့ ေရာဂါမ်ားကိုပါ ကာကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ အနက္ေရာင္ဘီယာေတြမွာေတာ့ အန္တီေအာက္ဆီးဒန္႔ပါ၀င္မႈ အမ်ားဆံုးျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။<br /> <br /> ၉။ ကင္ဆာကို တြန္လွန္နိုင္စြမ္းရွိျခင္း<br /> <br /> ဘီယာမွာ Xanthohumol လို႔ေခၚတဲ့ ကင္ဆာကို ကာကြယ္ေပးနိုင္တဲ့ ဓါတ္တမ်ိဳးလဲ ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒီေန႕မွာေတာ့ Xanthohumol နႈန္း ျမင့္တဲ့ ဘီယာေတြကို ေစ်းကြက္မွာ ေရြးခ်ယ္၀ယ္ယူနိုင္ပါျပီ။<br /> <br /> ၁၀။ ဘီယာေသာက္တိုင္း ဗိုက္မရြဲပါ…<br /> <br /> ဒီအခ်က္ကိုေတာ့ ဘီယာႀကိဳက္တဲ့သူေတြ နွစ္သက္လိမ့္မယ္ ထင္ပါတယ္။<br /> <br /> လူတိုင္းနီးပါးသိထားတာက ဘီယာေသာက္ေလ့ရွိတဲ့သူဟာ တျခားသူေတြ<br /> ထက္ ပိုျပီးအ၀လြန္၊ဗိုက္ရြဲတတ္တာေၾကာင့္ ဘီယာဗိုက္လို႔ေတာင္ စေနာက္<br /> ေခၚေလ့ရွိပါတယ္။ ဒီအခ်က္ကို လန္ဒန္တကၠသိုလ္ရဲ႕ သုေတသီမ်ားက “ဘီယာကို ပံုမွန္ႏႈန္းျဖင့္ ေသာက္ျခင္းဟာ ၀မ္းဗိုက္ကို မရြဲေစပါဘူး၊ ဒါ့အျပင္ လံုး၀မေသာက္တဲ့သူေတြေလာက္ေတာင္ ၀ိတ္မတက္ပါဘူး”လို႔ မွတ္ခ်က္ျပဳ<br /> ခဲ့ပါတယ္။<br /> <br /> ဒါေၾကာင့္ စာဖတ္သူမ်ားအေနျဖင့္ ယေန႔မွစၿပီး ဘီယာကို က်န္းမာေရး<br /> အတြက္ စိတ္ခ်ယံုၾကည္စြာ ေသာက္သံုးနိုင္ၿပီျဖစ္ေၾကာင္း အသိေပးတိုက္<br /> တြန္းလိုက္ပါတယ္။<br /> <br /> MM Social Sky</span></span>

က်မၼာေရး ဘီယာေသာက္သင့္သည့္ အခ်က္ (၁၀)ခ်က္

က်န္းမာေရး ၀က္ဆိုက္တခု ကေတာ့ ဘီယာေသာက္ျခင္းနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး ယခုလို ဆိုလိုက္ပါတယ္။ ဘီယာဟာ ေသာက္သင့္တဲ့ ယမကာ တစ္မ်ိဳးၿဖစ္ပါတယ္တဲ့ ။ ဘာလို႔လဲ...

Read more »

ကမၻာကို စုိးရိမ္မွူေပးလိုက္တဲ့ ေဘဂ်င္း ၂၀၀၈ ပန္းခ်ီကား

<div class="mbs _5pbx userContent" data-ft="{"tn":"K"}"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdgN_qWpsccytZULHWroAyB79CEp-mdqj18kKhMPv_Ul3nrPS5M55JJuDwqJOfFMPeKIUvbmZi3KIaldVKewjCjcmsmu8PAqWMYz-EPhs9U-cbUzXSk7CYFZWIimuFPJL3rlmGe9AY8mU/s1600/10174.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="286" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdgN_qWpsccytZULHWroAyB79CEp-mdqj18kKhMPv_Ul3nrPS5M55JJuDwqJOfFMPeKIUvbmZi3KIaldVKewjCjcmsmu8PAqWMYz-EPhs9U-cbUzXSk7CYFZWIimuFPJL3rlmGe9AY8mU/s1600/10174.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> တရုတ္-ကေနဒါ ကျပားျဖစ္တဲ့ ပန္းခ်ီဆရာ လီရိ ေရးဆြဲထားတဲ့ ေဘဂ်င္း ၂၀၀၈ ဆိုတဲ့ ပန္းခ်ီကားဟာ အေတြးေပါင္းမ်ားစြာကို လွဴပ္ႏွဳိးေပးႏိုင္စြမ္းပါတယ္။<br /> ပံုထဲမွာ ေက်ာကို ေဆးမင္ေၾကာင္ခ်ယ္ထားတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေလးဟာ တရုတ္ျပည္ကို ကိုယ္စားျပဳျပီး ဘယ္ဘက္က ကစား၀ိုင္းကို အာရုံစူးစိုက္ ေနသူေလးကေတာ့ ဂ်ပန္ပါတဲ့။ ည၀တ္အက်ီၤနဲ႔ ေခါင္းကို ေနာက္လွန္ ထားသူကေတာ့ အေမရိကန္မယ္ေလးျဖစ္ျပီး ၾကမ္းေပၚမွာ လဲေလ်ာင္း ေနတာကေတာ့ ရုရွားမိန္းကေလးျဖစ္ပါတယ္။ ေဘးနားမွာရပ္ၾကည့္ေနတဲ့ ကေလးမေလး ကေတာ့ ထိုင္၀မ္သူေလးပါ။<br /> ေဘဂ်င္း ၂၀၀၈ ပန္းခ်ီကားဟာ အေနာက္တိုင္းနဲ႔ အင္တာနက္ေပၚမွာ အၾကိတ္ အနယ္ေဆြးေႏြးရတဲ့ အေၾကာင္းအရာတစ္ခု ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ မိန္းမ ၄ ေယာက္ မာေဂ်ာင္ကစားေနတဲ့ပံုဟာ လ်ဳိ႔၀ွက္ အဓိပၸါယ္မ်ဳိးစံုနဲ႔ ျပည့္ႏွက္ေနတဲ့အျပင္ နာမည္ကိုက ေဘဂ်င္း ၂၀၀၈ ပါတဲ့။<br /> တရုတ္ရဲ့ ေခါင္းစဥ္ကိုက အေရွ႔ေလ လို႔ ႏွစ္ခြအဓိပၸါယ္ရေနပါတယ္။ တစ္ခုက တရုတ္ျပည္ရဲ့ ကမၻာ့အင္အားျပိဳင္ဘက္အဆင့္ကို ေဖာ္ျပျပီး ေနာက္တစ္ခု ကေတာ့ တရုတ္ရဲ့ စစ္အင္အားနဲ႔ လက္နက္အင္အားတို႔ဟာ စားပြဲေပၚမွာ အဆင္သင့္ေရာက္ေနျပီလို႔ ျပသထားပါတယ္။ တစ္ဖက္မွာေတာ့ တရုတ္ဟာ ေနရာေကာင္း ရထားသလိုလိုရွိေနေပမဲ့လည္း မိန္းကေလးရဲ့ တစ္ျခားလက္ တစ္ဖက္ကို ျမင္ခြင့္မရပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ မိန္းကေလးဟာ ေနာက္လက္ တစ္ဖက္ကလည္း စားပြဲေအာက္မွာ ၀ွက္ကစားေနပါေသးတယ္။<br /> အေမရိကန္သူေလးကေတာ့ သိပ္ကိုယံုၾကည္မွဳရွိတဲ့ပံုစံေလးနဲ႔ပါ။ ထိုင္၀မ္သူေလးကို လွမ္းၾကည့္အကဲခတ္ေနျပီး မ်က္ႏွာရိပ္ မ်က္ႏွာကဲ ျပေနပံုေပၚပါတယ္။ ရုရွားမယ္ကေတာ့ ကစားပြဲကို စိတ္မ၀င္စားခ်င္ေယာင္ ေဆာင္ေနေပမယ့္ တကယ္တမ္းမွာ ေျခတစ္ဖက္က အေမရိကန္ကို ခ်ိတ္လို႔ လက္တစ္ဖက္ကေတာ့ တရုတ္ကို ကမ္းလွ်က္ရွိေနပါတယ္။ ႏိုင္ငံႏွစ္ခုလံုးနဲ႔ တိတ္တဆိတ္ အက်ဳိးစီးပြားဖလွယ္ေလ့ရွိတဲ့သေဘာပါ။<br /> ဂ်ပန္ကေတာ့ အင္တိုက္အားတိုက္ကို သူ႔အက်ဳိးစီးပြားေတြကို အာရုံျပဳေနျပီး တျခားသူေတြကို ဂရုမျပဳပါဘူး။<br /> ထိုင္၀မ္သူေလးက ရုိးရာအက်ၤီနီေလးကို ၀တ္ဆင္ထားျပီး သူဟာ တရုတ္ရဲ့ ယဥ္ေက်းမွဳ အေမြဆက္ခံသူျဖစ္ေၾကာင္း ျပသေနပါတယ္။ သူ႔လက္ထဲမွာ သစ္သီးပန္းကန္ကိုကိုင္လို႔ လက္တဖက္မွာေတာ့ ဓါးတစ္ေခ်ာင္းနဲ႔ပါ။ သူဟာ တရုတ္ကို ေၾကကြဲနာက်င္တဲ့ အမုန္းေတြနဲ႔ စိုက္ၾကည့္ေနျပီး ကစားပြဲမွာ ဘယ္သူပဲႏုိင္ႏိုင္ သစ္သီးေတြကို ေကြ်းဖို႔ေစာင့္ေနရပါတယ္။<br /> အျပင္ဘက္မွာေတာ့ ျမစ္ေရျပင္ဟာ ေလထန္ေနျပီး မုန္တိုင္းက်ေတာ့မဲ့ အေျခအေနမ်ဳိးမို႔ ဒါဟာ တိုင္းျပည္ႏွစ္ခုၾကားက တင္းမာေပါက္ကြဲလုလု အေနအထားကို ျပဆိုပါတယ္။ နံရံမွာ ခ်ိတ္ဆြဲထားတဲ့ ပန္းခ်ီကားကလဲ သိပ္ကို အဓိပၸါယ္ရွိတာပါ။ မာအိုရဲ့ မ်က္ႏွာ၊ ခ်န္ေကရွိတ္ရဲ့ နဖူးေျပာင္နဲ႔ ဆြန္ယက္ဆင္ရဲ့ မုတ္ဆိတ္တို႔ကို ေပါင္းစပ္ေရးဆြဲထားပါတယ္။<br /> မိန္းကေလး ၄ ေယာက္ရဲ့ အ၀တ္အစားအေနအထားဟာ တိုင္းျပည္တစ္ခုစီရဲ့ စီးပြားေရးကို ျပဆိုပါတယ္။ တရုတ္ဟာ အေပၚပိုင္းဗလာေပမယ့္ ေအာက္ပိုင္း မွာေတာ့ စကတ္နဲ႔ အတြင္းခံကို ၀တ္ဆင္ထားပါတယ္။ အေမရိကန္ကေတာ့ ဘရာစီယာနဲ႔ အေပၚရုံအက်ီၤကို ၀တ္ထားေပမဲ့လည္း ေအာက္ပိုင္း ဗလာ ျဖစ္ေနျပန္ ပါတယ္။ ရုရွားကေတာ့ အတြင္းခံေဘာင္းဘီေလးသာက်န္ျပီး ဂ်ပန္ကေတာ့ လံုးတီးနဲ႔ပါ။<br /> ရုတ္တရက္ ၾကည့္လိုက္ရင္ အေမရိကန္က အေျခအေနအေကာင္းဆံုးလို႔ ထင္ရျပီး ေတာက္ေျပာင္ေနေပမယ့္ အထိအရွမခံႏိုင္ဆံုး အပိုင္းဟာ ရွင္းရွင္းၾကီး ေပၚေနပါျပီ။ တရုတ္နဲ႔ ရုရွားဟာ အ၀တ္မပါဘူးဆိုေပမဲ့လည္း လံုရမယ့္အပိုင္းေတြကို လံုေအာင္ဖံုးထားႏိုင္စြမ္းရွိေနပါေသးတယ္။<br /> တကယ္လို႔မ်ား ဒီကစားပြဲအျပီးမွာ က်န္သမွ်ကိုသာ ခြ်တ္ၾကရေၾကးဆိုရင္ တရုတ္ရွဴံးခဲ့ရင္ ရုရွားနဲ႔တူပါေတာ့မယ္။ ( ဒါဟာ ရုရွားျပိဳကြဲျခင္းကို ညႊန္းပါတယ္။ ) အေမရိကန္ ရွဴံးခဲ့ရင္လဲ ရုရွားနဲ႔ပဲ တူျပန္မွာပါပဲ။ တကယ္လို႔ ရုရွားရွဴံးရင္ေတာ့ အားလံုးရွဴံးျပီး ဂ်ပန္ကေတာ့ နဂိုကထဲက ဘာမွ မက်န္ေတာ့တာပါ။<br /> ရုရွားဟာ အိမ္ျဖည့္ရုံ၀င္ကစားေနတယ္ထင္ရေပမယ့္ တကယ္ေတာ့ တရုတ္နဲ႔ ေပါင္းျပီး လိမ္ကစားေနပါတယ္။ တကယ္အိမ္ျဖည့္ေနရသူကေတာ့ ဂ်ပန္ပါ။ ဒီတစ္ခါရွဴံးရင္ေတာ့ ဂ်ပန္ဟာ ကစား၀ိုင္းကထြက္ရပါေတာ့မယ္။<br /> အေမရိကန္ဟာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေနတယ္ဆိုေပမယ့္ အႏၱရာယ္ေတြ၀ိုင္းလို႔ပါ။ ဒီတစ္ခ်ီရွဴံးရင္ ကမၻာ့အင္အားၾကီးအေနအထားကို စြန္႔လႊတ္ရပါမယ္။ ရုရွားကေတာ့ ႏွစ္ဖက္ကစားေနျပီး တရုတ္လြတ္လပ္ခါစ အေနအထားမ်ဳိး ျဖစ္ေနပါတယ္။ အဲဒီတုန္းက တရုတ္ဟာ ရွင္သန္ရပ္တည္ေရးအတြက္ ရုရွားကိုမွီခိုျပီးေနာက္ အေမရိကန္ကို မီွခိုခဲ့ရပါတယ္။<br /> တရုတ္ရဲ့ မာေဂ်ာင္အတံုးကေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ျမင္ခြင့္မရတာဟာ တရုတ္မွာ လ်ဳိ႔၀ွက္ဖံုးကြယ္ထားတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္အေတာ္မ်ားမ်ားရွိလိမ့္မယ္လုိ႔ ျပဆိုပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ တရုတ္ဟာ ရုရွားနဲ႔ တိတ္တိတ္ဖလွယ္ေနျပီး အေမရိကန္ ကေတာ့ ထိုင္၀မ္သူေလးရဲ့ ပံုစံကေနသာ မွန္းဆေနရပါတယ္။ ဂ်ပန္ကေတာ့ သူ႔ကိုယ္သူကလြဲလို႔ ဘယ္အရာမွ စိတ္မ၀င္စားပါ။<br /> ထိုင္၀မ္ကေလးမကေတာ့ ကစားပြဲကို ေအးစက္စက္နဲ႔ၾကည့္ေနပါတယ္။ ကစားသမား ၄ ေယာက္လံုး ဘာလုပ္ေနသလဲလို႔ ေကာင္းေကာင္းျမင္ႏိုင္ျပီး ဘာေတြဆက္ျဖစ္မလဲလို႔ နားလည္ထားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့လည္း ကစားပြဲကို ၀င္ခြင့္လံုး၀မရွိတဲ့အျပင္ စကားေတာင္ေျပာခြင့္မရပါဘူး။ သူ႔မွာ ေျပာစရာ၊ အျပစ္တင္စရာအေတာ္မ်ားမ်ားရွိတာေတာင္မွ ဘယ္သူ႔ကိုမွ ေျပာခြင့္မရပါဘူး။ သူလုပ္ႏိုင္သမွ်ကေတာ့ လိမၼာတဲ့မိန္းကေလးလို ေနျပျပီး ေအာင္ႏို္င္သူကို သစ္သီးဆက္ဖို႔ပါပဲ။<br /> ေနာက္ဆံုးဘယ္သူႏိုင္မလဲဆိုတာ တရုတ္နဲ႔ အေမရိကန္ၾကားမွာပဲ ရွိေနတာထင္ရွားလွပါတယ္။ အနီးကပ္ထပ္ၾကည့္ရင္ေတာ့ အေမရိကန္က ကစားအားရွိေနေသးေပမဲ့ ကစားေနတာက တရုတ္မာေဂ်ာင္ပါ။ အေနာက္တိုင္းပိုကာ ကစားနည္းမဟုတ္ပါဘူး။ တရုတ္ရဲ့ ကစားပြဲ စည္းမ်ဥ္းေတြနဲ႔ ကစားေနျပီးတဲ့ေနာက္ အေမရိကန္ႏိုင္ဖို႔ အခြင့္အလမ္း ဘယ္ေလာက္မ်ားရွိႏိုင္ပါ့မလဲ။<br /> <br /> credit - ေရႊသတင္းသစ္</div>

ေဆာင္းပါး ကမၻာကို စုိးရိမ္မွူေပးလိုက္တဲ့ ေဘဂ်င္း ၂၀၀၈ ပန္းခ်ီကား

တရုတ္-ကေနဒါ ကျပားျဖစ္တဲ့ ပန္းခ်ီဆရာ လီရိ ေရးဆြဲထားတဲ့ ေဘဂ်င္း ၂၀၀၈ ဆိုတဲ့ ပန္းခ်ီကားဟာ အေတြးေပါင္းမ်ားစြာကို လွဴပ္ႏွဳိးေပးႏိုင္စြမ္းပါ...

Read more »

စစ္တပ္ပိုင္ ဂႏၶမာဟိုးေဆး စင္တာကို မီးအာမခံေၾကး သိန္း ၁၄၀၀ ေက်ာ္ေပး

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsJhsIqs8Jp6ckKDtVJdeIBcXvpcBep-3y3Cp0H7WCQkpCZw7WQaj_WuhD5lE7FzaPM3C8xkH7wU7l3QXW4LqP9xEMBOlUASXuEccnbRsFcSZ3-enI9zssa5jQQstiJFsZN4GL2ID2UXKG/s1600/Gandamar-wholesal-300x210.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsJhsIqs8Jp6ckKDtVJdeIBcXvpcBep-3y3Cp0H7WCQkpCZw7WQaj_WuhD5lE7FzaPM3C8xkH7wU7l3QXW4LqP9xEMBOlUASXuEccnbRsFcSZ3-enI9zssa5jQQstiJFsZN4GL2ID2UXKG/s1600/Gandamar-wholesal-300x210.jpg" width="320" /></a></div> <br /> ပုဂၢလိက အာမခံကုမၸဏီေတြ စတင္တည္ေထာင္ၿပီးေနာက္ပိုင္း ပမာဏ အမ်ားဆံုး အာမခံေၾကးအျဖစ္ ၿပီးခ့ဲတဲ့ႏွစ္က မီးေလာင္မႈ ျဖစ္ပြားခဲ့တဲ့ စစ္တပ္ပိုင္ ဂႏၶမာဟိုးေဆး စင္တာကို က်ပ္ သိန္း ၁၄၀၀ ေက်ာ္ ေပးအပ္ခဲ့ပါတယ္။<br /> <br /> ဧၿပီ ၄ ရက္ေန႔က ရန္ကုန္ စင္ထရယ္ဟိုတယ္မွာ က်င္းပတဲ့ပဲြမွာ အာမခံေၾကး ေပးအပ္ခဲ့တာ ျဖစ္ၿပီး အာမခံကုမၸဏီေတြဘက္က ေအာင္သစၥာဦးကုမၸဏီက ေပးအပ္ခဲ့ပါတယ္။<br /> <br /> လက္ရွိ သတ္မွတ္ထားတဲ့ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းေတြအရ မူရင္း ပုဂၢလိက အာမခံကုမၸဏီဟာ က်ပ္ သန္း ၅၀၀ အထိ အာမခံ လက္ခံႏိုင္ၿပီး ဒီထက္ပိုတဲ့ ေငြပမာဏ ဆိုရင္ ညီေနာင္ ပုဂၢလိက ကုမၸဏီေတြက ၁၀ ရာခုိင္ႏႈန္းဆီ ထည့္၀င္ရပါတယ္။<br /> <br /> ဒီထက္ ပိုလြန္တဲ့ ပမာဏ ဆိုရင္ေတာ့ ျမန္မာ့အာမခံ လုပ္ငန္းက စိုက္ထုတ္ ေပးေလ်ာ္ရမယ္လို႔ စည္းကမ္းသတ္မွတ္ထားပါတယ္။<br /> <br /> <br /> DVB Burmese

ျမန္မာ့သတင္း စစ္တပ္ပိုင္ ဂႏၶမာဟိုးေဆး စင္တာကို မီးအာမခံေၾကး သိန္း ၁၄၀၀ ေက်ာ္ေပး

ပုဂၢလိက အာမခံကုမၸဏီေတြ စတင္တည္ေထာင္ၿပီးေနာက္ပိုင္း ပမာဏ အမ်ားဆံုး အာမခံေၾကးအျဖစ္ ၿပီးခ့ဲတဲ့ႏွစ္က မီးေလာင္မႈ ျဖစ္ပြားခဲ့တဲ့ စစ္တပ္ပိုင္ ...

Read more »

ဆိုင္ကယ္တူးေဘာက္ထဲ ၀ွက္ယူလာေသာ တရားမ၀င္ ပစၥတို ေသနတ္ဖမ္းဆီးရမိ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrSlDcQChkv3h_7KqFjtUmyqK4b_5ChYX3V0toJCEDjob9Y-1wGVj7zZcq1dHjQc8zAAvRyuNqv9nMK2K9bEth1PjnqRGC1eztUxTZMVd6ZleYjpbJx42qs6_13DOAbl4u4LIXL6JGTQ4J/s1600/10001365_659226444114742_4564415633128100709_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrSlDcQChkv3h_7KqFjtUmyqK4b_5ChYX3V0toJCEDjob9Y-1wGVj7zZcq1dHjQc8zAAvRyuNqv9nMK2K9bEth1PjnqRGC1eztUxTZMVd6ZleYjpbJx42qs6_13DOAbl4u4LIXL6JGTQ4J/s1600/10001365_659226444114742_4564415633128100709_n.jpg" width="320" /></a></div> ရွမ္း ျပည္နယ္ (အေရွ႕ပိုင္း) က်ဳိင္းတံု ၿမိဳ႕၌ ဧျပီ ၂ ရက္ ေန႔ ညပိုင္း က တရား မဝင္ ပစၥတို ေသနတ္ ကိုင္ေဆာင္ သူ အမ်ဳိးသား တစ္ဦး ကို ဖမ္းဆီး ရမိ ခဲ့ေၾကာင္း သိရ သည္။ ျဖစ္စဥ္မွာ က်ဳိင္းတံု ၿမိဳ႕နယ္ ကတ္ေတာင္ ေက်းရြာ အုပ္စု ကတ္ေက်ာင္း ေက်းရြာ တြင္ အမ်ဳိးသား တစ္ဦး က ေသနတ္ ကိုင္ေဆာင္ လ်က္ ရွိေၾကာင္း သတင္း အရ ကတ္ ေတာင္ စခန္းမွဴး ဒုတိယ ရဲအုပ္ ျမတ္မင္း ဦးစီး အဖြဲ႕ ျဖင့္ ည ၈ နာရီ ခြဲ က သက္ေသ မ်ားႏွင့္ အတူ သြား ေရာက္ စံုစမ္း ရွာေဖြရာ ၎ ေက်းရြာ ရွိ အုိက္ေတာင္း (ခ) တင္ေအာင္ဆန္း ၃၅ ႏွစ္ (ဘ) ဦးေသာင္းဟန္ ၏ ေန အိမ္ ေရွ႕တြင္ ရပ္ထား ေသာ ၎စီးနင္း လာသည့္ ဟြန္ဒါ ဒရင္း ၁၂၅ အနီေရာင္ ဆိုင္ကယ္ (လိုင္စင္ စိစစ္ဆဲ) ၏ ထိုင္ခံု ေအာက္ တူးေဘာက္ အတြင္းမွ Austria ႏိုင္ငံ လုပ္ GLOCK 19 Gen4 Austria x 9 အမ်ဳိး အစား အနက္ ေရာင္ ပစၥတို တစ္လက္ (က်ည္ မပါ သည့္ က်ည္အိမ္ တစ္ခု တပ္လ်က္) ႏွင့္ ၎ လြယ္ထား သည့္ လြယ္ အိတ္ အတြင္းမွ တင္ေအာင္ဆန္း အမည္ ပါ ရွမ္း တိုင္းရင္းသားမ်ား ဒီမိုကရက္ တစ္ ပါတီ ဝင္ ကတ္ျပား တစ္ခု တို႔ကို ေတြ႕ရွိ သျဖင့္ သက္ေသ မ်ား ေရွ႕တြင္ ရွာေဖြ ပံုစံ ျဖင့္ သိမ္းဆည္း ခဲ့ၿပီး ဥပေဒ အရ အေရးယူ ေဆာင္ရြက္ လ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရ သည္။<br /><br /> <br /> <br /> ျမ၀တီ

ျမန္မာ့သတင္း ဆိုင္ကယ္တူးေဘာက္ထဲ ၀ွက္ယူလာေသာ တရားမ၀င္ ပစၥတို ေသနတ္ဖမ္းဆီးရမိ

ရွမ္း ျပည္နယ္ (အေရွ႕ပိုင္း) က်ဳိင္းတံု ၿမိဳ႕၌ ဧျပီ ၂ ရက္ ေန႔ ညပိုင္း က တရား မဝင္ ပစၥတို ေသနတ္ ကိုင္ေဆာင္ သူ အမ်ဳိးသား တစ္ဦး ကို ဖမ္းဆီး ရ...

Read more »